नाम: सुसान विलियम्स
स्थान: लिटलटन, कोलोराडो
खेल और पदक: एथेंस 2004 (कांस्य)
मुख्य उद्धरण: “मुझे तैराकी और बाइक चलाने में बहुत मज़ा आता है, और दौड़ना कभी-कभी मज़ेदार होता है! तो, उन सभी को एक साथ रखना एक बहुत ही मजेदार और चुनौतीपूर्ण खेल है। मुझे प्यार है कि तीन अलग-अलग खेल हैं। प्रशिक्षण में बहुत अधिक विविधता है। ”
बाइक के जूते : ट्रायथलेट्स विशेष रूप से जूते पहनते हैं, जबकि बाइक के पैर में जो सीधे बाइक के पैडल से टकराते हैं। एथलीट बाइक पर नंगे पैर जाएगा, और फिर सवारी करते समय बाइक के जूते डाल देगा। जूते पूरी दौड़ में पैडल से जुड़े रहेंगे। बाइक लेग के अंत में, एथलीट को अपने पैरों को जूते से बाहर करना होगा और संक्रमण क्षेत्र में चलाने के लिए नंगे पैर बाइक से उतरना होगा।
रेस किट : यह वह वर्दी है जिसे एथलीट रेस के लिए पहनेंगे; यह उनके देश के लिए अद्वितीय होगा और व्यक्तिगत और साथ ही फेडरेशन के प्रायोजक भी होंगे।
युद्धाभ्यास स्लैंगबैठने में : बाइक पर, कुछ एथलीट अन्य साइकिल चालकों के पीछे बैठते हैं, ड्राफ्ट प्राप्त करते हैं, लेकिन पैक की समग्र प्रगति के लिए किसी भी प्रयास में योगदान नहीं करते हैं।
फ्लाइंग माउंट : फ्लाइंग माउंट बाइक को प्राप्त करने का एक तरीका है, जहां आप शाब्दिक रूप से जमीन से कूदते हैं और अपनी बाइक की सीट पर कूदते हैं। यह बाइक को स्टार्ट करने का एक बहुत ही तेज़ तरीका है और बाइक लेग में जाने का एक फायदा दे सकता है।
आलेखन : तैरने और बाइक लेग दोनों के लिए उपयोग की जाने वाली युक्ति, प्रारूपण तब होता है जब एक एथलीट लाभ पाने के लिए दूसरे के पीछे सीधे आता है। सामने वाले एथलीट को उसी गति से जाने के लिए एथलीट की तुलना में थोड़ी मेहनत करनी होगी।
संक्रमण : यह वह जगह है जहाँ एथलीट खेल बदलते हैं, तैरने से बाइक तक और फिर बाइक से चलने के लिए। जितना संभव हो सके संक्रमण क्षेत्र के माध्यम से प्राप्त करना महत्वपूर्ण है ताकि लीड समूह से पीछे न छोड़ा जाए।
ब्रेक आउट : एक ब्रेक दूर होता है जब एक या अधिक एथलीट जल्दी से बाकी क्षेत्र से आगे बढ़ने के अपने प्रयास को बढ़ाते हैं।
नियमगियर बिन : कभी भी एथलीट संक्रमण क्षेत्र को छोड़ देते हैं, वे जमीन पर पड़े किसी भी उपकरण को नहीं छोड़ सकते। (प्रत्येक को अपने गियर को रखने के लिए एक बिन दिया जाता है।) परिणाम एक समय जुर्माना है जिसे दौड़ के अगले चरण में कुछ बिंदु पर परोसा जाना होगा।
लैपिंग : अगर बाइक कोर्स पर, किसी भी एथलीट को लीड ग्रुप द्वारा लैप किया जाता है, तो लैप्ड एथलीट दौड़ से अयोग्य हो जाता है। [ संपादक का नोट: हर्ष! ]
हेलमेट : दौड़ के दौरान किसी भी समय जब कोई एथलीट अपनी बाइक को छू रहा होता है, तो उसे अपनी बाइक के हेलमेट को लगाना जरूरी होता है और चैंबर को चकमा दिया जाता है।
गेम चेंजर्स2008 : नियम # 1, एक बिन में रखे जाने वाले गियर की जरूरत के बारे में अपनाया गया था। नियम पहले दो ओलंपिक में लागू नहीं हुआ था जिसमें ट्रायथलॉन एक हिस्सा था (2000 और 2004)।
2012 : वाट्सएप के लिए प्रौद्योगिकी में नाटकीय रूप से वृद्धि हुई। यदि यह घटना "wetsuit कानूनी" है, जिसका अर्थ है कि तापमान 68 डिग्री फ़ारेनहाइट से कम है, तो प्रकृति wetsuit के TYR फ्रीक के लिए देखें। यह अतुलनीय है!!
2012 : सामान्य तौर पर, ट्रायथलेट तेजी से और तेजी से दौड़ने वालों में विकसित हो रहे हैं। आश्चर्यचकित मत होइए अगर कोई पुरुष 30 मिनट 10k और एक महिला 32 मिनट की रेंज में हो।
देखने के लिए एथलीट
हंटर केम्पर (यूएसए): 36 साल के केम्पर और तीन के पिता ने तीन ओलंपिक खेलों में अमेरिका का प्रतिनिधित्व किया है। उन्होंने 2000 में सिडनी में 17 वें, 2004 में एथेंस में 9 वें और 2008 में बीजिंग में 7 वें स्थान पर रहे। @hunterkemper
लौरा बेनेट (यूएसए): बीजिंग में 2008 ओलंपिक में 37 वर्षीय ट्रायथेट ने चौथे स्थान पर रखा। उसके पास US @LauraRBennett के लिए पदक हासिल करने का एक बड़ा मौका है
एलिस्टेयर और जोनाथन ब्राउनली (ग्रेट ब्रिटेन): ब्राउनली ब्रदर्स (क्रमशः 24 और 22), पिछले कई वर्षों में कई महान खत्म हुए हैं और अब वे अपने घरेलू मैदान पर हैं। @AliBrownleetri और @jonny_brownlee
पॉल फिलिप्स / प्रतिस्पर्धी छवि द्वारा तस्वीरें; विकिमीडिया कॉमन्स; लैरी रोजा / आईटीयू
