हम में से ज्यादातर लोग सिर में स्मैक लाने से बचने की कोशिश करते हैं, लेकिन एथलीटों के लिए चोट काफी सामान्य चोट है। मेयो क्लिनिक का कहना है कि कंसिशन से होने वाली क्षति - हल्के मस्तिष्क की चोट, जो चक्कर आना और दर्द का कारण बनती है - आमतौर पर अस्थायी होती है, लेकिन "एकाग्रता, स्मृति, निर्णय, संतुलन और समन्वय" के साथ समस्याएं पैदा कर सकती हैं। नतीजे एक अविश्वसनीय रूप से गंभीर स्वास्थ्य जोखिम हैं।
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एक संघ से पुनर्प्राप्त करने में महीनों लग सकते हैं। लेकिन शोधकर्ताओं की एक टीम ने उस समय को आधे में काटने का एक तरीका खोज लिया है। जर्नल पीडियाट्रिक्स में लिखते हुए, वैज्ञानिकों का वर्णन है कि जिन लोगों ने अपने कंस्यूशन के मद्देनजर इसे आसान बना लिया था - किसी भी कर मानसिक गतिविधि से दूर रहना - बहुत जल्दी ठीक हो जाना। अपने शोध के आधार पर, वैज्ञानिक सलाह देते हैं कि जिन लोगों को कंसेंट का सामना करना पड़ा है, उन्हें थोड़ा मानसिक आराम लेना चाहिए। सीबीसी:
एक निष्कर्ष के बाद पहले तीन से पांच दिनों के लिए, मेहान ने कहा कि डॉक्टर मरीजों को उन गतिविधियों से दूर रहने की सलाह देते हैं जिनमें स्मृति या एकाग्रता शामिल है। उसके बाद, छात्रों को कुछ संज्ञानात्मक गतिविधियों को फिर से शुरू करना चाहिए और कम पाठ्यक्रम लेने और उच्च-स्तरीय परीक्षणों में देरी करने से शुरू करना चाहिए जो उनके ग्रेड के एक बड़े हिस्से के लिए जिम्मेदार हैं।"जो हम आमतौर पर उन्हें बताते हैं वह उतना ही स्कूली काम है जितना आप अपने लक्षणों को खराब किए बिना और अपने ग्रेड छोड़ने के बिना कर सकते हैं, " उन्होंने कहा।
"यह छात्रों के साथ-साथ स्कूल के लिए, हड़ताल करने के लिए एक कठिन संतुलन है।"
उस बड़े टेस्ट से बाहर निकलना क्योंकि आपने अपने हॉकी खेल में कड़ी टक्कर ली, शायद यह दुनिया की सबसे बुरी बात नहीं है। लेकिन संज्ञानात्मक गतिविधि पर वैज्ञानिकों के प्रतिबंध में सिर्फ होमवर्क जैसी चीजें शामिल नहीं हैं- वीडियो गेम, पढ़ना और टेक्स्ट मैसेजिंग भी बाहर हैं।
यह सिफारिश कुछ सहज समझ में आती है: यदि आप अपने हाथ को घायल करते हैं, तो आपको थोड़ी देर के लिए उस पर आसानी से जाना चाहिए; वही तर्क आपके मस्तिष्क पर लागू क्यों नहीं होना चाहिए? Smithsonian.com से अधिक:
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