जेल और अस्पतालों में लेबिरिंथ वास्तव में लोगों को आराम करने में मदद कर सकते हैं

जॉर्जटाउन यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में एक सर्जिकल वेटिंग एरिया के बाहर, कंक्रीट पर अंधेरे रेखाएँ खुदी हुई हैं। फ्रांस में कैथेड्रल ऑफ रीम्स में 13 वीं शताब्दी की भूलभुलैया के आधार पर एक रेखा के आधार पर रेखाओं को तिरछा किया गया। सर्जरी के मरीजों के परिजनों को इंतजार है कि वे केंद्र में बैठकर हंटर हार्डिंग लिखते हुए भूलभुलैया का रास्ता तय करें।

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मेडिटेशन लेबिरिंथ मानसिक स्वास्थ्य और स्पष्टता के मार्ग के रूप में लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं, द अटलांटिक के लिए डगलस क्वेंक्वा लिखते हैं। वे अस्पतालों और यहां तक ​​कि जेलों में दिखाई दे रहे हैं। करेन लेलैंड के लिए रिपोर्ट Webmd.com ने कहा कि अमेरिका में 100 से अधिक अस्पतालों और अन्य स्वास्थ्य देखभाल सुविधाओं, जैसे धर्मशालाओं में, घूमने वाले लेबिरिंथ हैं।

मेज़ एक प्राचीन परंपरा है। उनके शक्तिशाली प्रतीकवाद - सुरक्षा, किलेबंदी, बाधाओं के माध्यम से नेविगेशन, रहस्य - का मतलब है कि वे पूरे इतिहास में संस्कृतियों में दिखाई दिए। कुछ, जैसे मकई माज अमेरिकियों हर गिरावट का आनंद लेते हैं, रोमांच और भ्रमित करने के लिए होते हैं। हालांकि, अन्य लोग शांत करने के लिए होते हैं। माज़ के विपरीत, ध्यान के लिए चलने के लिए लेबिरिंथ एक पहेली नहीं हैं। इसके बजाय वे एक दोहरावदार पैटर्न पेश करते हैं जो मन को जोड़े रखने के लिए पर्याप्त चुनौती देता है, लेकिन हताश करने के लिए पर्याप्त नहीं है।

लेकिन इस विचार का समर्थन करने के लिए कई अध्ययन नहीं हैं कि लेबिरिंथ मानसिक उथल-पुथल में मदद कर सकते हैं। इंडियानापोलिस के एक चिकित्सक ने थॉमस अटलांटिक को बताया, "मुझे शोध-आधारित, दोहरे-अंधा अध्ययन के रूप में यह साबित करने में बहुत कठिनाई होगी।" लेकिन बिना कठिन सबूत के भी फेरारा का कहना है कि वह मरीजों को स्थानीय लेबिरिंथ के रास्ते पर चलने के लिए भेजता है।

लेबिरिंथ सोसाइटी के कार्यकारी निदेशक डेविड गैलागर ने द अटलांटिक को बताया कि हाल ही में भूलभुलैया में रुचि का पुनरुद्धार हुआ है। Quenqua लिखते हैं:

भूलभुलैया के भक्त नए-पुराने उत्साही और चिकित्सकों, यहां तक ​​कि डॉक्टरों का एक अजीब मिश्रण हैं। ऐसे एंडोर्समेंट की सवारी करते हुए, लेबिरिंथ ने हाल के वर्षों में जेलों, स्पा, वेलनेस सेंटर और अस्पतालों में अपना रास्ता बना लिया है। पिछले साल, इंडियानापोलिस शहर में बच्चों के लिए रिले अस्पताल एक स्थायी ऑन-साइट भूलभुलैया बनाने के लिए शहर में दूसरा अस्पताल बन गया। कोलोराडो चिल्ड्रन्स हॉस्पिटल के एक पर्चे ने रोगियों को सूचित किया कि "एक भूलभुलैया चलने से अक्सर लोग संकट के बीच में शांत हो सकते हैं।" ओरेगॉन के क्लैकमास में कैसर सुन्नीसाइड मेडिकल सेंटर में, जो मरीज़ पावर्ड लेबिरिंथ के बाहर इसे नहीं बना सकते हैं, उनके बिस्तर पर लाया गया एक पेपर "फिंगर लेबिरिंथ" हो सकता है। यहां तक ​​कि वाशिंगटन पोस्ट के प्रसिद्ध कार्यकारी संपादक बेन ब्रैडली ने अपनी मैरीलैंड एस्टेट पर अपनी पत्नी सैली क्विन के लिए 50 फुट का भूलभुलैया बनाया था।

क्वेंक्वा ने नेल्सन अपोंटे से भी सुना, जो मैसाचुसेट्स में हैम्पशायर काउंटी जेल में लार्सी के लिए समय की सेवा कर रहे हैं, अपने अनुभव के बारे में भूलभुलैया पर एक कक्षा ले रहे हैं। पहले तो अपोंटे को संदेह हुआ, लेकिन जब वह चौथी कक्षा में तनाव में आया तो बदल गया। "मैं सिर्फ अपने परिवार के बारे में सोच रहा था, जिन्हें मैंने नुकसान पहुंचाया, और मेरा जीवन क्या बन गया है, " एपोंटे ने लिखा। "मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि मेरी चौथी यात्रा में, मुझे स्वतंत्रता की भावना थी।"

Quenqua लिखते हैं:

अब, अपोंटे का कहना है कि उन्होंने उस भूलभुलैया में घूमने का समय बिताया था - और जेल के बगीचे में एक दूसरे को स्थायी करते हुए, उन्हें एक अधिक आत्म-नियंत्रित वयस्क बनने में मदद की। "भूलभुलैया ने मुझे अपनी भावनाओं के प्रति सचेत रहना सिखाया है, " उन्होंने लिखा। "यह मुझे दिखाया गया है कि धैर्य कैसे काम करना है।"

यहां तक ​​कि अगर अध्ययन एक औसत दर्जे का लाभ नहीं दिखाते हैं, तो निश्चित रूप से एक घुमावदार रास्ते पर चलने और सांस लेने में कोई नुकसान नहीं होता है।