पेश है एक्सपर्ट
नाम: डॉमिनिक डावेस
@dominiquedawes
स्थान: सिल्वर स्प्रिंग, मैरीलैंड
खेल और पदक: बार्सिलोना 1992 (कांस्य, टीम); अटलांटा 1996 (गोल्ड, टीम; कांस्य, मंजिल); सिडनी 2000 (कांस्य, टीम)
मुख्य उद्धरण: "मैं प्यार करता हूँ कि कैसे जिमनास्टिक ने मुझे खुद को धक्का देने और यह पता लगाने की अनुमति दी कि मैं क्या पूरा करने में सक्षम था।"
पसंदीदा ओलंपिक क्षण: "मैं हमेशा उस भावना को याद रखूंगा जो मैंने अटलांटा 1996 ओलंपिक खेलों में" शानदार सात "के साथ पदक के लिए खड़ा था। लड़कियों के इस विशेष समूह के साथ देश का प्रतिनिधित्व करना एक ऐसा सम्मान था। ”
उपकरण
बैलेंस बीम - चार इंच चौड़ी लकड़ी के एक ठोस टुकड़े से युक्त एक उपकरण, जिस पर जिम्नास्ट एक्रोबैटिक और ड्रीम्स स्किल्स का एक रूटीन करते हैं
बार - एक उपकरण जिस पर जिम्नास्ट्स युद्धाभ्यास झूलने और चालें जारी करने की एक दिनचर्या करते हैं
वॉल्टिंग टेबल - एक चौड़ी शीर्ष सतह वाला एक उपकरण जिस पर जिम्नास्ट एक स्प्रिंगबोर्ड से बाहर आने के बाद अपने हाथ रखते हैं
युद्धाभ्यास
1. चारों ओर - जिमनास्टिक प्रतियोगिता की एक श्रेणी जिसमें सभी चार महिलाओं के कार्यक्रम (वॉल्ट, असमान समानांतर सलाखों, बैलेंस बीम और फ्लोर एक्सरसाइज) या सभी छह पुरुषों की इवेंट (फ्लोर एक्सरसाइज, पॉमेल हॉर्स, स्टिल रिंग्स, वॉल्ट, पैरेलल बार्स) शामिल हैं। क्षैतिज पट्टी)
2. Flic-flac या फ्लिप-फ्लॉप - एक बैक हैंडस्प्रिंग के लिए उपनाम, जिसमें एक जिमनास्ट एक या दोनों पैरों से दूर ले जाता है, अपने हाथों पर पीछे की ओर कूदता है और अपने पैरों पर भूमि करता है।
3. टंबलिंग पास - फर्श व्यायाम पर दिनचर्या में किए गए टम्बलिंग तत्वों का एक क्रम
खिचड़ी भाषा
ओवरशूट - असमान समानांतर सलाखों की घटना में उच्च बार से कम बार तक एक रिलीज चाल
जेट - एक बैले शब्द जो फर्श व्यायाम कार्यक्रम में एक पैर से दूसरे तक एक छलांग का वर्णन करता है
डिस्माउंट - एक दिनचर्या के अंत में एक उपकरण से बाहर निकलना (आमतौर पर एक मोड़ या सोमरस शामिल)
नियम
कठिनाई स्कोर, या प्रारंभ मूल्य - एक संख्यात्मक मूल्य उसके प्रदर्शन से पहले एक जिमनास्ट की दिनचर्या पर रखा गया है। यह दिनचर्या की कठिनाई की डिग्री पर आधारित है। दिनचर्या में प्रदर्शन किए गए कौशल जितना अधिक कठिन होता है, उतना ही उच्च मूल्य होता है।
अंकों की संहिता - अंकों की संहिता आधिकारिक नियम पुस्तिका है जो जिमनास्टिक कौशल को पहचानने के लिए स्कोरिंग प्रणाली को परिभाषित करती है। एक जिमनास्ट बोनस अंक प्राप्त कर सकता है यदि वह मुश्किल कौशल के संयोजन को निष्पादित करता है। एक जिमनास्ट शून्य प्राप्त कर सकता है यदि वह नियमित रूप से आवश्यक तत्व प्रदर्शन करने में विफल रहता है।
ओलंपिक ऑर्डर - महिलाओं के लिए प्रतियोगिता का क्रम तिजोरी, असमान समानांतर सलाखों, बैलेंस बीम और फर्श व्यायाम है। पुरुषों के लिए आदेश है फर्श व्यायाम, पोमेल घोड़ा, अभी भी छल्ले, तिजोरी, समानांतर बार और क्षैतिज बार।
गेम चेंजर्स
2001 - "वॉल्टिंग टेबल" उपकरण को "वॉल्टिंग हॉर्स" उपकरण के स्थान पर रखा गया। इसकी लंबी और चौड़ी शीर्ष सतह के कारण, वॉल्टिंग टेबल बेहतर हाथ लगाने की अनुमति देता है।
1980 के दशक - महिलाओं के असमान समानांतर सलाखों की घटना में उच्च बार और निचले पट्टी के बीच की दूरी बढ़ने लगी, जिससे अधिक जटिल चालों के निष्पादन की अनुमति मिली।
