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कैसे एक माँ का अवसाद उसके बच्चे के डीएनए में दिखाई देता है

अनुमानित 9 में से 1 महिला को प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षणों का अनुभव होता है। ये लक्षण - जिनमें मिजाज, थकान और गतिविधियों में रुचि कम होना शामिल है - माताओं के लिए अपने नवजात शिशुओं के साथ संबंध बनाना मुश्किल बना सकता है।

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  • आपका बचपन का अनुभव आपके डीएनए को स्थायी रूप से बदल सकता है

माताओं और उनके शिशुओं के बीच शुरुआती रिश्ते जीवन भर स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं, बेहतर या बदतर के लिए। उदाहरण के लिए, जो वयस्क अपने बचपन के दौरान अधिक घरेलू शिथिलता और दुरुपयोग की रिपोर्ट करते हैं, वे वयस्कों के रूप में बीमारी का शिकार होने की अधिक संभावना रखते हैं। शुरुआती जीवन के दौरान स्वस्थ और सहायक रिश्ते वाले लोग तनाव को संभालने और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में बेहतर होते हैं।

हालांकि, वैज्ञानिक पूरी तरह से समझ नहीं पाते हैं कि स्वास्थ्य को आकार देने के लिए ये वातावरण "त्वचा के नीचे" कैसे मिलते हैं। नवंबर में प्रकाशित हमारा नवीनतम पेपर, माताओं में बढ़ते अवसाद के लक्षणों और उनके शिशुओं में सेलुलर क्षति के बीच एक संभावित लिंक को दर्शाता है।

टेलोमेरेस और स्वास्थ्य

तनाव हमारी कोशिकाओं को कैसे प्रभावित करता है? शोध का एक क्षेत्र टेलोमेरेस पर केंद्रित है।

46 मानव गुणसूत्र नीले रंग में दिखाए जाते हैं, जिसमें टेलोमेरस सफेद पिनपॉइंट के रूप में दिखाई देते हैं। 46 मानव गुणसूत्र नीले रंग में दिखाए जाते हैं, जिसमें टेलोमेरस सफेद पिनपॉइंट के रूप में दिखाई देते हैं। (NIH इमेज गैलरी, CC BY-NC)

टेलोमेरेस हमारे डीएनए के अंत में कैप हैं जो क्रोमोसोम की रक्षा करते हैं। वे फावड़ियों के अंत में प्लास्टिक की युक्तियों के अनुरूप होते हैं, जो बेलगाम होने से लेस रखते हैं। संक्षेप में, ये प्लास्टिक कैप लेस को कार्यात्मक रखती हैं। वही आपके टेलोमेरेस के बारे में कहा जा सकता है।

चूंकि टेलोमेर की लंबाई हमारे आनुवंशिकी और उम्र से प्रभावित होती है, इसलिए उन्हें कभी-कभी "जैविक घड़ी" के हिस्से के रूप में सोचा जाता है जो हमारी कोशिकाओं की उम्र को दर्शाता है। समय के साथ टेलोमेरेस कम होने के कारण, लोगों को हृदय रोग, मनोभ्रंश, मधुमेह, कैंसर, मोटापा और यहां तक ​​कि मृत्यु जैसे नकारात्मक स्वास्थ्य परिणामों के एक मेजबान का अनुभव होने की अधिक संभावना है।

दिलचस्प बात यह है कि जब व्यक्ति मनोवैज्ञानिक तनाव से ग्रस्त होता है तो टेलोमेरेस अधिक तेजी से नीचे गिर सकता है। जब हम तनाव का अनुभव करते हैं, तो हमारे शरीर कोर्टिसोल नामक एक हार्मोन रिलीज करते हैं, जो हमारी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के साथ-साथ हमारी ऊर्जा चयापचय, सीखने और स्मृति को प्रभावित करता है। यह एक तंत्र हो सकता है जो मनोवैज्ञानिक तनाव को टेलोमेर लंबाई और अंततः शारीरिक स्वास्थ्य से जोड़ता है। कोर्टिसोल के संपर्क में आने वाली कोशिकाओं में छोटे टेलोमेरेज़ और कम टेलोमेरेज़ होते हैं, जो टेलोमेरेस के सिरों को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार एंजाइम होता है।

यह प्रक्रिया बता सकती है कि मनोवैज्ञानिक तनाव जैविक "वियर एंड टियर" में कैसे परिवर्तित हो जाता है। वास्तव में, अवसादग्रस्त माताओं के किशोरों में अपने साथियों की तुलना में कोर्टिसोल तनाव प्रतिक्रियाएं और कम टेलोमेरेस होते हैं, तब भी जब किशोर स्वयं उदास नहीं होते हैं।

हमारा अध्ययन

हमने जांच की कि क्या बढ़ते मातृ अवसाद के लक्षणों ने शिशु तनाव और बाद में सेल स्वास्थ्य को प्रभावित किया है।

संक्रमण एक संवेदनशील अवधि है, जब व्यक्ति अपने पर्यावरण से दृढ़ता से प्रभावित होते हैं। यह अध्ययन करने का एक तरीका है कि स्वास्थ्य पर प्रारंभिक तनाव कितना प्रभाव डाल सकता है, यह देखने के लिए कि शिशु अपने माता-पिता के तनाव का जवाब कैसे देते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि मातृ अवसाद के संपर्क में आने वाले शिशुओं को सामाजिक रूप से संलग्न होने और अधिक नकारात्मक भावना का अनुभव होने की संभावना कम हो सकती है।

अपने अध्ययन के लिए हमने 12 सप्ताह के शिशुओं के साथ 48 माताओं की भर्ती की और इन परिवारों का पालन किया जब तक कि शिशु 18 महीने के नहीं हो गए। 6 और 12 महीने की उम्र में, शिशुओं को हल्के तनावपूर्ण कार्यों में संलग्न करने के लिए प्रयोगशाला में लाया गया था। उदाहरण के लिए, "अभी भी चेहरे के प्रयोग में", माताओं ने अपने शिशु के साथ खेलने और अपने शिशु की बोली पर ध्यान न देते हुए प्रतिक्रिया दी। यह शिशुओं में तनाव को कम कर सकता है, क्योंकि वे अपने देखभाल करने वालों पर भरोसा करते हैं कि वे न केवल उन्हें खिलाएं, बल्कि उनकी भावनाओं को भी शांत करें।

प्रत्येक यात्रा के दौरान, हमने कोर्टिसोल में बदलाव को देखने के लिए लार के नमूने एकत्र करके शिशुओं के तनाव को मापा। हमने इस बात की भी जानकारी एकत्र की कि कितने अवसाद के लक्षण मां महसूस कर रही थीं। अंत में, जब शिशु 18 महीने के थे, तब हमने परिवारों को अपनी प्रयोगशाला में वापस लाया और शिशु के टेलोमेरेस की लंबाई को मापने के लिए लार एकत्र की।

6 से 12 महीने की उम्र के बीच अधिक शिशु कोर्टिसोल तनाव प्रतिक्रियाओं से संबंधित माताओं में अवसाद के लक्षण। इसके अलावा, उच्च कोर्टिसोल तनाव प्रतिक्रियाओं वाले शिशुओं में 18 महीने की उम्र में कम टेलोमेरेस होने की संभावना थी, जो अधिक सेलुलर पहनने और आंसू का संकेत देते थे।

बेहतर मानसिक स्वास्थ्य

हालांकि ये निष्कर्ष प्रारंभिक हैं और शिशुओं के एक बड़े समूह के साथ दोहराया जाना चाहिए, हमारे परिणाम इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि जीवन भर के स्वास्थ्य के पैटर्न जीवन के पहले 18 महीनों में कैसे प्रभावित हो सकते हैं। यह शुरुआती तनाव खराब स्वास्थ्य परिणामों की शुरुआती शुरुआत के लिए छोटे बच्चों को ट्रैक पर रख सकता है।

रजत अस्तर यह है कि शैशवावस्था एक संवेदनशील विकासात्मक अवधि है, जब मनुष्य अपने वातावरण के लिए विशेष रूप से उत्तरदायी होते हैं। शिशुओं और उनकी माताओं के बीच सकारात्मक अनुभवों को बढ़ावा देना - साथ ही अवसाद का अनुभव करने वाली माताओं के लिए सस्ती, वैज्ञानिक रूप से समर्थित उपचार सेवाएं प्रदान करना - शिशुओं को एक स्वस्थ जीवन पथ की ओर बढ़ने की अनुमति दे सकता है।

हमारे विचार में, इन परिणामों से पता चलता है कि प्रभावी मातृ मानसिक स्वास्थ्य उपचार और बचपन की प्रारंभिक नीतियों को निधि देना कितना महत्वपूर्ण है।


यह आलेख मूल रूप से वार्तालाप पर प्रकाशित हुआ था। बातचीत

बेंजामिन डब्ल्यू नेल्सन, ओरेकल विश्वविद्यालय के नैदानिक ​​मनोविज्ञान में डॉक्टरेट छात्र

हिडीमेरी लॉरेंट, उरबाना-शैंपेन में इलिनोइस विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान के सहायक प्रोफेसर

निक एलन, एन स्विंदेल्स ने नैदानिक ​​मनोविज्ञान के प्रोफेसर, ओरेगन विश्वविद्यालय

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