किसी भी बढ़ती किशोरी के लिए अच्छी तरह से और पर्याप्त भोजन करना महत्वपूर्ण है, लेकिन वैज्ञानिकों को पता चल रहा है कि कई युवा महिला एथलीटों को अपने सक्रिय शरीर को ईंधन देने के लिए पर्याप्त भोजन नहीं मिल रहा है। वे खाने के विकार के लक्षण दिखाते हैं या नहीं, इनमें से कई युवतियां अनिवार्य रूप से कुपोषित हैं।
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"महिला एथलीट ट्रायड सिंड्रोम" पर्याप्त भोजन नहीं करने से आती है और यह किशोर लड़कियों के स्वास्थ्य को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकती है। अनियमित मासिक धर्म, कम ऊर्जा और कम अस्थि घनत्व जैसे लक्षणों के साथ, प्रभावित लड़कियां अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए सिंड्रोम से उपजी स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव कर सकती हैं, एनपीआर के लिए पैटी नेममंड की रिपोर्ट।
"[कोई भी अस्थि घनत्व] [25 वर्ष की आयु से पहले] खो दिया जाता है, तब ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉ। एलिजाबेथ मैत्ज़किन एशले वेल्च को सीबीएस न्यूज़ के लिए कहते हैं।" चूंकि 25 वर्ष से अधिक आयु की महिलाएं अक्सर अधिकतम अस्थि खनिज घनत्व तक पहुंच गई हैं, इसलिए वे अब हैं। जो उन्होंने अर्जित किया है उसे बनाए रखने के साथ काम किया। "
अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन के जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन में, मात्ज़किन ने पाया कि महिला एथलीट ट्रायड सिंड्रोम संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं का एक झरना ट्रिगर कर सकती है। यदि एक युवा महिला व्यायाम के दौरान जलाए गए कैलोरी को बदलने के लिए पर्याप्त भोजन नहीं खा रही है, तो उसकी ऊर्जा की कमी अनियमित मासिक धर्म चक्र का कारण बन सकती है, जिसके कारण उसकी हड्डियों में घनत्व कम हो जाता है, जिससे उसे फ्रैक्चर, टूटी हड्डियों और अंततः के लिए खतरा होता है। हड्डियों की कमजोरी। लेकिन जब डॉक्टरों ने अतीत में केवल लड़कियों को निगरानी के लिए संभावित खाने के विकारों के लक्षण दिखाते हुए निगरानी की है, तो मातज़किन का कहना है कि यह युवा महिलाओं को प्रभावित कर सकता है चाहे वे कितनी भी स्वस्थ दिखें।
"ये एथलीट किसी भी आकार, रूप या वजन में आ सकते हैं। यह केवल उस बैलेरीना काया के बारे में नहीं है जिसे हम अब और तलाश कर रहे हैं, " मैटज़किन ने पड़ोसी को बताया।
मात्ज़किन के अध्ययन से संकेत मिलता है कि कई और युवा महिलाओं को महिला एथलीट ट्रायड सिंड्रोम का खतरा हो सकता है। पिछले साल, अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति द्वारा गठित एक चिकित्सा आयोग ने महिला एथलीट ट्रायड सिंड्रोम के लिए जोखिम वाले एथलीटों की पहचान करने के लिए एक कार्यक्रम की स्थापना की और साथ ही इस शोध को व्यापक बनाने के लिए एक प्रस्ताव तैयार किया कि कैसे युवा पुरुषों को भी स्थिति से प्रभावित किया जा सकता है।
सिंड्रोम के प्रभावों का मुकाबला करने के लिए, युवा महिलाओं को इस बात पर शिक्षित करने की आवश्यकता है कि नियमित व्यायाम के दौरान जलाए जाने के लिए उन्हें कितनी कैलोरी लेने की आवश्यकता होती है। कोलंबस के नेशनवाइड चिल्ड्रन हॉस्पिटल में एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ जेसिका बुशमैन के रूप में, ओहायो ने नेम्ड को बताया, एथलेटिक किशोर लड़कियों को नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ द्वारा सुझाई गई 2, 400 कैलोरी के विपरीत 3, 500 कैलोरी एक दिन में खाने की आवश्यकता हो सकती है।
युवा महिलाओं को यह सिखाने से कि उनके शरीर को मजबूत और स्वस्थ रहने की आवश्यकता है, वे अपने खेल में उत्कृष्टता हासिल कर सकते हैं और खुद को लाइन से नीचे गिराने से बच सकते हैं।
