एक कील-बिटर के गले में एक शौकीन चावला खेल प्रशंसक की कल्पना करें। तंग खेल में सेकंड के साथ, जर्सी पहने प्रशंसक सोफे से कूद जाता है, मांसपेशियों को थका हुआ होता है, और एथलीटों को कुछ अंतिम आदेश देता है। एक हताश "भागो गेंद!" या "तीनों को गोली मारो!"
लेकिन, उत्कट प्रशंसक के शरीर के अंदर क्या चल रहा है? ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है, इसमें कोई शक नहीं। और क्या? मस्तिष्क में क्या हो रहा है, और हार्मोन का स्तर कैसे बदल रहा है?
अपनी नई पुस्तक, द सीक्रेट लाइव्स ऑफ स्पोर्ट्स फैंस में, सैन फ्रांसिस्को स्थित पत्रकार एरिक सिमंस ने खेल के जीव विज्ञान और मनोविज्ञान की चर्चा की है। हॉकी और फुटबॉल के उत्साही प्रशंसक एक सवाल की तह तक जाने की कोशिश करते हैं, वह और अन्य खेल प्रशंसक अक्सर आश्चर्यचकित होते हैं: मैं इतना आदी क्यों हूं?
आप खेल को एक "प्रजाति-स्तरीय डिज़ाइन दोष" कहते हैं।
मैं सैन जोस शार्क और यूसी बर्कले फुटबॉल टीम का बहुत बारीकी से पालन करता हूं। मुझे उनके खेलों के परिणाम [] के बारे में बहुत गहराई से परवाह है। लेकिन, फिर मैं उन सभी चीजों के बारे में सोचता हूं जो इन टीमों को प्यार करने के बारे में भयानक हैं। हॉकी के साथ, मुझे नहीं लगता कि कोई भी सभी सामान को फुटबॉल के साथ देख सकता है - और फुटबॉल के साथ ऐसा महसूस करता है कि आप एक रोमन के अलावा कोलोसियम में लोगों को एक दूसरे को मारने के लिए भुगतान कर रहे हैं। यह बीमार की तरह है। कॉलेज फुटबॉल सबसे खराब हो सकता है, और मुझे कॉलेज फुटबॉल बहुत पसंद है। खुद को नष्ट करने के लिए उन्हें भुगतान भी नहीं मिल रहा है। यह उनके शरीर के लिए विनाशकारी है। यह भी अविश्वसनीय रूप से भयानक चीजों का उल्लेख नहीं है जो एथलेटिक विभाग करते हैं, उदाहरण के लिए, चीजों के शैक्षणिक पक्ष के साथ पैसे पर लड़ना। मैं पूरे उद्यम पर सवाल उठाता हूं।
फिर, आप देखते हैं कि दुनिया में कितने लोग खेल के प्रशंसक हैं, और आपको यह सोचना होगा कि यह ऐसी चीज नहीं है जिसे सिर्फ कहने से दूर किया जा सकता है, लेकिन यह बुरा है। हमें ऐसा करना बंद कर देना चाहिए। '' यह मेरी दिलचस्पी का हिस्सा है। आग्रह इतना शक्तिशाली है कि जब हम जानते हैं कि यह बहुत बुरा परिणाम देता है, तब भी हम चारों ओर चिपकते हैं।
चारों ओर चिपके रहने की बात करते हुए, यह बताने के लिए सबसे मजबूत सबूत क्या है कि खेल प्रशंसक टीमों के प्रति वफादार प्रशंसक क्यों बने रहते हैं, भले ही उनके लिए इसमें कोई पुरस्कार न हो?
यही समस्या है। एक इनाम है, भले ही यह अक्सर ऐसा महसूस न करे। पुस्तक मानव जाति की पारस्परिकता और पारस्परिक संबंधों और प्रेम के महत्व की पुष्टि की तरह है। मनोविज्ञान प्रयोगशालाओं से वास्तव में बहुत अच्छा विज्ञान निकल रहा है कि हमारे दिमाग रिश्तों को कैसे समझते हैं और वे रिश्तों के साथ कैसे काम करते हैं। जिस तरह से रिश्ते काम करते हैं, आपके मस्तिष्क को अक्सर आपके और दूसरे व्यक्ति के बीच अंतर करने में परेशानी होती है।
खेल के मामले में, इस बात के लिए मजबूर सबूत हैं कि यह मूल रूप से आपके मस्तिष्क में एक वास्तविक संबंध है। एक बहुत ही वास्तविक अर्थ में, खेल टीम आप का एक हिस्सा बन जाती है। आप बस महसूस करते हैं कि जो भी सफलता प्राप्त करता है वह एक व्यक्तिगत सफलता है, और जो भी विफलता है वह व्यक्तिगत विफलता है। आप खुद का एक हिस्सा काटे बिना टीम को नहीं काट सकते। यहां तक कि अगर टीम हार रही है, तो आपके पास खुद को इतना लपेटा हुआ है कि आप दूर नहीं जा सकते। ऐसा करने के लिए अपने आप को छोड़ देना है।
आप खुद को खेल प्रशंसक के रूप में कैसे वर्णित करेंगे?
मुझे लगता है कि मैं एक भावुक खेल प्रशंसक हूं। मैं अपनी टीमों से बहुत प्यार करता हूं। मुझे लगता है कि मैं थोड़ा अकेला खेल प्रशंसक भी हूं। मैं जरूरी नहीं कि खेलों का पालन किसी समूह से जुड़ने के लिए या क्योंकि मुझे एक समूह का हिस्सा महसूस करना है। मेरे लिए, मुझे पता है कि मेरी पसंदीदा खेल टीमों के साथ मेरा बहुत महत्वपूर्ण संबंध है, लेकिन मुझे ऐसा नहीं लगता कि यह आदिवासीवाद है। मैं उस संबंध को समझना चाहता था।
मुरैना स्टेट यूनिवर्सिटी के एक खेल प्रशंसक शोधकर्ता डैनियल वॉन 20 साल पहले "स्पोर्ट स्पेक्टेटर आइडेंटिफिकेशन स्केल" के साथ आए थे। सिर्फ सात सवालों में, परीक्षा यह निर्धारित करती है कि एक खेल प्रशंसक को अपनी टीम के बारे में कितनी परवाह है। आप किराया कैसे लेते हैं?
आप समूह के हिस्से को कितना महसूस करते हैं? मैं उस पर बहुत उच्च स्कोर नहीं करता।
आप कितनी बार टीम सामान पहनते हैं? मैं वास्तव में कभी टीम सामान नहीं पहनता।
लेकिन, आपके लिए यह कितना महत्वपूर्ण है कि वे जीतें? और, आप टीम के प्रशंसक के रूप में कितनी पहचान रखते हैं? उन चीजों के प्रकार बहुत अधिक हैं।
उनकी शब्दावली में, दोनों शार्क और कैल फुटबॉल टीम के लिए मैं एक "अत्यधिक निवेशित" प्रशंसक हूं। मैं 40 के दशक में कहीं स्कोर करता हूं। यह 56 में से है। यह आठ-बिंदु पैमाने पर सात प्रश्न हैं। मैं एक टीम में 43, कैल फुटबॉल, और 42 दूसरे पर, शार्क हैं।
हम सभी ने एक अप्रिय खेल प्रशंसक का अनुभव किया है - ऐसा कोई व्यक्ति जो किसी खेल पर बहुत अधिक गोलीबारी करता है या जिसका मूड खेल के परिणाम से अत्यधिक प्रभावित होता है। यह उसके नियंत्रण से बाहर कितना है?
मैं वास्तव में, बहुत कम बहस करूंगा। मेरे लिए इस पुस्तक का एक सबक यह था कि आत्म-नियंत्रण वास्तव में काफी शक्तिशाली है। देखिए इंग्लैंड में गुंडागर्दी जैसा कुछ। देश ने वास्तव में इससे निपटने के लिए प्रगति की है, और ऐसा नहीं है कि 20 वर्षों में लोगों की मौलिक जैविक प्रकृति बदल गई है। यदि आप एक सांस्कृतिक परिवर्तन करते हैं, जहां गुंडागर्दी की उम्मीद नहीं की जाती है या सहन नहीं किया जाता है, तो आप वास्तव में इसे कम कर सकते हैं। यदि आप लोगों से यह अपेक्षा रखते हैं कि वे अपना आत्म-नियंत्रण करेंगे, तो वे आमतौर पर करेंगे।
यह वे लोग हैं जो [आत्म नियंत्रण पर नियंत्रण] नहीं कर सकते हैं - जो भी कारण उनके प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स को मजबूत करने के लिए मस्तिष्क के बाकी हिस्सों को चुप रहने और शांत रहने के लिए पर्याप्त नहीं है - वास्तव में एक समस्या है। हम में से बहुत कम लोग वास्तव में ऐसे होते हैं। ज्यादातर स्पोर्ट्स फैन इसे ठीक करते हैं। जो लोग आपके साथ काम कर रहे हैं उन्हें लगभग व्यक्तिगत रूप से व्यवहार करना होगा। क्या यह व्यक्ति कम आत्म-नियंत्रण वाला व्यक्ति है? क्या यह व्यक्ति केवल शुरुआत करने के लिए एक झटका है? क्या यह व्यक्ति वास्तव में नशे में है, जिस स्थिति में शराब उसके आत्म नियंत्रण को बाधित कर रही है?
तो हम इन लोगों को कुछ सुस्त कटौती की जरूरत नहीं है?
नहीं, मुझे ऐसा नहीं लगता।
किसी मायने में, आप अपने स्वयं के प्रयोगशाला चूहे हैं। क्या आप बता सकते हैं कि आपने यह देखने के लिए क्या किया है कि कैसे खेल देखने से आपकी खुद की जीव विज्ञान प्रभावित होती है?
जब हम खेल देख रहे होते हैं तो हम सभी को ऐसा लगता है कि कुछ थोड़ा सा हो गया है। यह शासन करने योग्य है, लेकिन साथ ही साथ ऐसी चीजें भी हो रही हैं जिन्हें आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। विशेष रूप से पुरुषों के साथ, आपके हार्मोन बदल रहे हैं।
इस बात के बहुत अच्छे सबूत हैं कि जब पुरुष सीधे प्रतिस्पर्धा में होते हैं, तो उनके टेस्टोस्टेरोन जीतने पर ऊपर जाते हैं और जब वे हारते हैं तो यह नीचे चला जाता है। वहाँ भी बहुत अच्छा सबूत है कि यह सिर्फ किसी भी तरह की चुनौती के जवाब में ऊपर जाता है। यह एक प्रतियोगिता की शुरुआत में ऊपर जा सकता है, और अगर वह जीत जाता है तो यह और भी अधिक बढ़ सकता है।
मुझे पता चला कि यह वास्तव में अपने स्वयं के टेस्टोस्टेरोन का परीक्षण करने के लिए कठिन नहीं है। आप सिर्फ एक टेस्ट ट्यूब में थूकते हैं। मैंने कुछ महत्वपूर्ण हॉकी खेलों से पहले, दौरान और बाद में एक टेस्ट ट्यूब में ड्रॉ किया और इसे एक प्रयोगशाला में भेज दिया जिसने मेरे टेस्टोस्टेरोन का विश्लेषण किया। इन परिणामों के बारे में दिलचस्प यह है कि वास्तव में बहुत स्पष्ट कहानी नहीं थी। मेरा टेस्टोस्टेरोन हर बार ऊपर चला गया - चाहे टीम एक, चाहे वे हार गए।
भले ही टेस्ट ट्यूब में थूकने वाला एक व्यक्ति विज्ञान नहीं है, यह पता चला है कि किसी भी व्यक्ति में यह [टेस्टोस्टेरोन स्तर] भविष्यवाणी करना वास्तव में कठिन है। आप 100 लोगों को लेते हैं और आप उन्हें एक ऐसा खेल दिखाते हैं, जिसमें वे बहुत निवेश करते हैं। आप इस बात से पूरी तरह आश्वस्त हो सकते हैं कि विजेताओं में टेस्टोस्टेरोन ऊपर जाएगा, और हारने वालों में टेस्टोस्टेरोन नीचे चला जाएगा, इन सभी के बीच औसतन। लेकिन, यह आपको किसी व्यक्ति की भविष्यवाणी करने की अनुमति नहीं देता है। फिर, इस विचार पर वापस जाता है कि आत्म-नियंत्रण और कुछ अन्य चीजें इस प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने में एक भूमिका निभाती हैं।
यह दिलचस्प है जब वैज्ञानिक प्रशंसकों बनाम खिलाड़ियों में टेस्टोस्टेरोन प्रतिक्रियाओं की तुलना खुद करते हैं, है ना?
टेस्टोस्टेरोन का अध्ययन करने वाले अधिकांश शोधकर्ता आपको बताएंगे कि प्रशंसकों को एक ही हार्मोनल प्रतिक्रिया हो रही है जो खिलाड़ी हैं। असल में, चाहे आप खेल खेले या खेल देखें, अगर आपकी टीम जीती है, तो आपका टेस्टोस्टेरोन शायद ऊपर जाने वाला है। [खिलाड़ियों और प्रशंसकों के बीच] बदलाव की भयावहता काफी हद तक समान है।
यह प्रसिद्ध अध्ययन है कि स्टीवन स्टैंटन ने ड्यूक में किया था, जहां उन्होंने 2008 के राष्ट्रपति चुनाव में हार्मोनल प्रतिक्रियाओं का अध्ययन किया था। उसे वही मिला। बराक ओबामा समर्थकों के लिए, टेस्टोस्टेरोन ऊपर या कम से कम स्तर पर रहा, जिसे स्टैंटन कहते हैं कि ऊपर जाना उतना ही अच्छा है। मैककेन समर्थकों के लिए, टेस्टोस्टेरोन नीचे चला गया। वहाँ बहुत सम्मोहक सबूत है कि आप एक महत्वपूर्ण प्रतिक्रिया है कि क्या आप सीधे शामिल हैं या नहीं। बेशक, किसी ने बराक ओबामा और जॉन मैक्केन और उनके टेस्टोस्टेरोन का परीक्षण नहीं किया।
क्या इसका कोई विकासवादी लाभ है?
संभवतः। मुझे लगता है कि वैज्ञानिक क्या तर्क देंगे कि टेस्टोस्टेरोन का एक बहुत कुछ सामाजिक स्थिति को विनियमित करता है। सामाजिक पदानुक्रम वाले सभी जानवरों के लिए, यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि आप इस पदानुक्रम में कहां हैं। आपका टेस्टोस्टेरोन स्तर एक संकेतक का एक प्रकार है जहां आप हैं।
अगर आपको लगता है कि विजेता टीमों के प्रशंसकों को एक अजीब सामाजिक लाभ है, जो मुझे लगता है कि आप बहस कर सकते हैं, तो, हाँ, वास्तव में एक विकासवादी कारण है कि आपका टेस्टोस्टेरोन ऊपर जाता है। इस प्रतियोगिता के परिणामस्वरूप आपकी सामाजिक रैंक बढ़ी है।
जैविक रूप से बोलना, क्या अलग है, अगर कुछ भी, पुरुषों और महिला प्रशंसकों के खेल के बारे में क्या प्रतिक्रिया है?
टेस्टोस्टेरोन ज्यादातर पुरुषों को प्रभावित करता है। वैज्ञानिक वास्तव में महिलाओं के बारे में स्पष्ट नहीं हैं - चाहे वे बस एक छोटा सा परिवर्तन हो या चाहे इसमें देरी हो। लेकिन प्रतियोगिता में महिलाओं के बहुत सारे अध्ययनों में, शोधकर्ताओं ने यह स्पष्ट प्रभाव नहीं देखा है कि वे पुरुषों में देखते हैं।
उस चुनाव अध्ययन पर वापस जाने से, उस अध्ययन में महिलाओं के टेस्टोस्टेरोन का स्तर नहीं बदला। हार्मोन के अध्ययन के साथ कठिनाइयों में से एक इन सभी अन्य चर का पता लगाने की कोशिश कर रहा है। आप कितना ध्यान रखते हैं? यह आपके लिए कितना आवश्यक है? खेल देख रहे पुरुषों और महिलाओं के साथ, आप कह सकते हैं, "ठीक है, महिलाएं सिर्फ खेलों की परवाह नहीं करती हैं।" लेकिन अगर आप चुनाव को देखते हैं, और आप उनसे पूछते हैं, तो आप इस चुनाव की कितनी परवाह करते हैं? महिलाओं को चुनाव की उतनी ही परवाह थी। शोधकर्ताओं ने उनके कोर्टिसोल के स्तर को मापा। वे बस के बारे में बाहर जोर दिया गया था। वास्तव में, स्टैंटन द्वारा अध्ययन की गई महिलाओं के लिए यह हर मामले में उतना ही महत्वपूर्ण था, सिवाय इसके कि उनके टेस्टोस्टेरोन ऊपर या नीचे नहीं गए। आप इस बारे में बहुत लंबी चर्चा में पड़ सकते हैं कि ऐसा क्यों हुआ, और मुझे यकीन नहीं है कि वैज्ञानिक जानते हैं।
कुछ लोग खेल के प्रशंसक हैं, और कुछ लोग कम देखभाल नहीं कर सकते हैं। क्या इन दोनों समूहों के बीच, जैविक स्तर पर कुछ अलग है?
मुझे ऐसा नहीं लगता। मुझे वास्तव में इस सवाल में भी दिलचस्पी थी, क्योंकि यह सिर्फ मेरी पत्नी नहीं है, बल्कि मेरे लगभग सभी दोस्तों [जो खेल के प्रशंसक नहीं हैं]। मैं अपना अधिकांश जीवन इस पक्ष जुनून को छिपाने में बिताता हूं जो मेरे पास है। मैं रात के खाने में टेबल के नीचे अपने फोन की जांच करने की कोशिश कर रहा हूं और पागल होने की कोशिश नहीं कर रहा हूं जब हम अपने दोस्तों के साथ अच्छा डिनर कर रहे हैं। मैं यहाँ एक पागल नहीं बनना चाहता।
ऐसा करने के लिए लोगों के पास ये सेटअप हैं, खेल टीमों के साथ इन संबंधों को रखने के लिए, लेकिन आप अपने व्यक्तिगत संबंधों से पूरी तरह संतुष्ट हो सकते हैं। आपके पास अन्य जुनून हो सकते हैं जिन्हें आप पुरस्कृत करते हैं। लोगों को खेलों से महत्वपूर्ण पुरस्कार मिलते हैं। यह सिर्फ आपको अच्छा महसूस कराता है। आप इसके बारे में खुश महसूस करने से डोपामाइन प्राप्त करते हैं, लेकिन यह वह नहीं है जो आपको अच्छा महसूस कराता है।
इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि मुझे लगता है कि आपके द्वारा खर्च किए गए इनाम की अवधि बढ़ जाती है। इसलिए, उन लोगों के लिए, जो निराश थे, क्योंकि वे मेरे जैसे थे, उन चीजों की बहुत सी यादें हैं, जो मैंने अपने परिवार के साथ की हैं, ताकि मैं इसे आसानी से छोड़ सकूं। लेकिन अगर आप कभी उजागर नहीं हुए हैं, तो शुरू न करें!
यहाँ हम मार्च पागलपन में हैं - बास्केटबॉल के तीन सप्ताह जो, कुछ लोगों के लिए, मन-परिवर्तन को प्रभावित करते हैं। मुझे यह बताएं: ड्रग्स जैसे खेल कैसे हैं?
यह एक अच्छा सवाल है। मानव मस्तिष्क के पास दुनिया के प्रसंस्करण के कई तरीके नहीं हैं; यह बहुत कुशल होने की कोशिश करता है। इसलिए, हमारे पास यह सामान्य इनाम प्रणाली है जो हमें तब अच्छा महसूस कराने के लिए स्थापित की जाती है जब हमें कुछ उपयोगी मिलता है — भोजन या सेक्स, मूल रूप से। वैज्ञानिकों ने जो पाया है वह यह है कि इस प्रणाली का उपयोग विभिन्न सामानों के लिए किया जाता है। उदाहरण के लिए, कुछ शोधकर्ता हैं जो सोचते हैं कि मस्तिष्क के एक ही क्षेत्र में बहुत तीव्र, रोमांटिक प्रेम संसाधित होता है। FMRI स्कैन में, यह मस्तिष्क का एक ही क्षेत्र है जो कोकीन लेते समय बहुत तीव्रता से रोशनी करता है। और, शायद यह मस्तिष्क का वही क्षेत्र है जो तब रोशनी करता है जब आपकी टीम जीतती है- खासकर जब आपकी टीम अप्रत्याशित तरीके से जीतती है।
मुझे लगता है कि हर कोई मार्च पागलपन से प्यार करता है, इसलिए इन बड़ी परेशानियों का मौका है। जब 12 बीज एक खेल में 5 बीज धड़कता है, तो हर कोई पागल हो रहा है। अप्रत्याशित जीत के लिए आपके मस्तिष्क में इस पुरस्कार की मात्रा अधिक है। यह ऐसा है जब आप जंगली में भोजन पाते हैं और यह अप्रत्याशित है। आपका मस्तिष्क सोचता है कि आप कुछ विकासवादी रूप से उपयोगी हो रहे हैं और आप यह याद रखना चाहते हैं कि यह कैसे करना है।
क्या स्पोर्ट्स फैंक्स की लत है?
नशीली दवाओं के व्यसनी के लिए, दवा लेने की प्रेरणा फिर से इतनी शक्तिशाली हो जाती है कि वह आत्म-नियंत्रण पर हावी हो जाती है। इनाम इतना महान है, और इनाम की स्मृति इतनी महान है, और इसे फिर से प्राप्त करने की प्रेरणा इतनी महान है कि आपका आत्म-नियंत्रण इस चक्र को बाधित करने में सक्षम नहीं है। अधिकांश खेल प्रशंसक कहने में सक्षम हैं, "ठीक है, अच्छी तरह से यह मजेदार था, लेकिन कुछ अन्य चीजें हैं जो अधिक महत्वपूर्ण हैं।"
