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लोगों को उनके फ़ोन से अलग करें, और वे कम अच्छा प्रदर्शन करें

2014 तक जैसे-जैसे स्मार्टफ़ोन अधिक सर्वव्यापी होते गए, 58 प्रतिशत सभी वयस्क अमेरिकी सेल फोन मालिकों के पास एक था - लगातार कनेक्टिविटी के खिलाफ बहुत सारे बैकलैश थे। लेकिन अभी उस फोन को न रखें- एक नए अध्ययन से पता चलता है कि आपके फोन से अलग होने का गंभीर मनोवैज्ञानिक और शारीरिक प्रभाव हो सकता है।

मिसौरी विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने जानना चाहा कि उनके आईफ़ोन से अलग होने पर विषयों का व्यवहार कैसा था, इसलिए उन्होंने 208 छात्रों को "मीडिया उपयोग" पर एक सर्वेक्षण के लिए भर्ती किया। शोधकर्ताओं ने सर्वेक्षण का उपयोग iPhone उपयोगकर्ताओं के लिए स्क्रीन पर किया और अंततः 41 उत्तरदाताओं के एक समूह को भर्ती किया। सेल फोन जुदाई चिंता में एक प्रयोग के लिए।

अध्ययन के दौरान, प्रतिभागियों को एक क्यूबिकल में रखा गया और शब्द खोज पहेलियाँ निष्पादित करने के लिए कहा गया। शोधकर्ताओं ने उनके चिंता के स्तर, हृदय गति और रक्तचाप की निगरानी की, जबकि विषयों के साथ उनके आईफ़ोन थे।

फिर, असली प्रयोग शुरू हुआ। शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों को बताया कि उनके आईफ़ोन रक्तचाप के कफ के साथ हस्तक्षेप कर रहे थे और उन्हें अपने फोन को स्थानांतरित करने के लिए कहा। फोन को पास के एक क्यूबिकल में रखा गया था, जो प्रत्येक विषय के आईशोट और ईयरशॉट के भीतर पर्याप्त हो।

इसके बाद, शोधकर्ताओं ने विषयों के फोन को कहा - अब वे पहुंच से बाहर थे - जबकि वे पहेली पर काम कर रहे थे। इसके तुरंत बाद, उन्होंने समान डेटा एकत्र किया।

परिणाम नाटकीय रूप से बदल गए। न केवल प्रतिभागियों की पहेली प्रदर्शन में काफी गिरावट आई, जबकि फोन ऑफ-लिमिट थे, लेकिन उनकी चिंता का स्तर, रक्तचाप और हृदय की दर आसमान छू गई।

बेशक, छात्र सभी लोगों के प्रतिनिधि नहीं हैं, लेकिन एक डॉक्टरल उम्मीदवार रसेल क्लेटन, जिन्होंने अध्ययन का नेतृत्व किया, को लगता है कि परिणाम हमें कुछ बता सकते हैं कि हम अपने फोन को कैसे देखते हैं। "IPhones खुद का विस्तार करने में सक्षम हैं जैसे कि जब अलग हो जाते हैं, तो हम 'स्व' की कमता और एक नकारात्मक शारीरिक स्थिति का अनुभव करते हैं, " वे लिखते हैं। क्लेटन और उनके सह-लेखकों का सुझाव है कि पास में फोन होने से स्मार्टफोन मालिकों को उन कार्यों के दौरान बेहतर प्रदर्शन करने में मदद मिल सकती है जिनके लिए अविभाजित ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

यह अनिश्चित है कि क्या बॉस और शिक्षक बेहतर प्रदर्शन के बजाए फोन की अवधारणा को अपनाएंगे, लेकिन न्यूयॉर्क शहर जैसी जगहों पर सेल फोन बैन बाहरी जगहों पर हैं। न्यूयॉर्क के पब्लिक स्कूलों में सेलफोन पर एक दशक का प्रतिबंध बुधवार को समाप्त हो जाएगा, शहर के सेल फोन भंडारण कुटीर उद्योग को बाधित करने और क्लेटन और उनके सहयोगियों ने "विस्तारित iSelf" का उपयोग करने के लिए छात्रों की पहुंच बहाल की।

लोगों को उनके फ़ोन से अलग करें, और वे कम अच्छा प्रदर्शन करें