इस सप्ताह डीसी पर बर्फीली हवा के साथ एक और भयंकर सर्दी के साथ, मैं खुद को याद दिलाने की कोशिश कर रहा हूं कि मेरे जैसे लोगों के लिए कहीं ज्यादा बदतर जगह हैं, जो ठंड को बर्दाश्त नहीं कर सकते। दक्षिणी ध्रुव लें, जहाँ सर्दियों का तापमान शून्य से 100 डिग्री फ़ारेनहाइट से अधिक हो सकता है। यहां तक कि गर्मियों में शायद ही कभी सकारात्मक संख्या में तापमान दिखाई देता है। पठार के पार तेज हवाएं चलती हैं, और रात छह महीने तक चलती है। कैप्टन रॉबर्ट स्कॉट, जो दक्षिण ध्रुव तक पहुँचने के अपने प्रयास में मारे गए, ने 1912 में लिखा: "महान ईश्वर! यह एक भयानक जगह है और हमारे लिए पर्याप्त और भयानक है कि इसे प्राथमिकता के पुरस्कार के बिना प्राप्त किया जा सकता है।"
लेकिन वैज्ञानिकों और सहायक कर्मियों की एक टीम अब ध्रुवीय सर्दियों की गहराई तक पहुंचते हुए साल भर दक्षिणी ध्रुव पर रहती है। ऐसी ठंडी और बंजर जगह में जान बचाने के बारे में वे क्या सलाह दे सकते हैं?
1) तैयार रहें : जो कोई भी मैकमोर्डो रिसर्च स्टेशन छोड़ता है और अंटार्कटिका पर कहीं और जाता है, जैसे दक्षिणी ध्रुव, पहले "हैप्पी कैंपर" प्रशिक्षण पाठ्यक्रम पूरा करना होगा। प्रशिक्षु दो दिन और एक रात बर्फ पर बाहर बिताते हैं, जो संभावित खतरों जैसे कि शीतदंश और हाइपोथर्मिया के बारे में सीखते हैं, और हवा की दीवारों और जीवित रहने वाली खाइयों जैसी चीजों का निर्माण करके खुद को कैसे बचाते हैं। सही गियर होने से मदद मिलती है, लेकिन यह जाने बिना कि इसका क्या करना है, इसका कोई फायदा नहीं है।
2) गर्मजोशी से पोशाक : परतें, परतें और अधिक परतें। जब लेखक रिचर्ड पानेक ने दक्षिणी ध्रुव पर अंधेरे ऊर्जा का अध्ययन करने वाले वैज्ञानिकों का दौरा किया, तो उन्होंने उन्हें "थर्मल अंडरवियर और बाहरी वस्त्र पहनने का वर्णन किया, जो ऊन, फलालैन, डबल दस्ताने, डबल मोज़े, गद्देदार चौग़ा और पफी लाल पार्कों के साथ थे, जब तक वे जुड़वाँ मिशेलिन की तरह नहीं दिखते पुरुषों। "
3) गीला न हो : पानी हवा की तुलना में गर्मी का एक बेहतर संवाहक है, इसलिए यदि कोई व्यक्ति पानी में गिरता है, तो अपेक्षाकृत गर्म पानी, वे हाइपोथर्मिया विकसित होने का खतरा रखते हैं - जब शरीर का मुख्य तापमान 95 डिग्री से कम हो जाता है- अगर वे बाहर नहीं निकलते हैं और जल्दी से गर्म होकर सूख जाते हैं। कम से कम दक्षिणी ध्रुव पानी के किसी भी तरल पिंड से बहुत दूर है।
4) हाइड्रेटेड रहें : अंटार्कटिका एक रेगिस्तान है; कम नमी और तेज़ हवाएँ किसी व्यक्ति की नमी को नष्ट कर देती हैं। फटी हुई त्वचा आम है। लेकिन अधिक महत्वपूर्ण बात, निर्जलीकरण हाइपोथर्मिया और शीतदंश में योगदान कर सकता है।
5) अच्छी तरह से खाएं : यहां तक कि उन सभी परतों या घर के अंदर रहने के बावजूद, गर्म रखने से सामान्य से अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। साउथ पोल स्टेशन के निवासी उसी तरह का खाना खाते हैं जो वे घर पर खाते हैं (उनके पास ताजा सब्जियों के लिए एक हाइड्रोपोनिक गार्डन भी है), लेकिन आउटडोर स्नैक्स में कुछ ऐसा होना चाहिए जो जम कर खाया जा सके। एक निवासी ने लिखा:
जब मैं पहली बार अंटार्कटिका पहुंचा, तो मैं हैरान था कि जब भी कोई यात्रा के लिए बाहर जाता है - कुछ घंटे या पूरे दिन - तो वे कभी भी खाने के लिए चॉकलेट बार ही ले जाते हैं। मैं इस बात से बहुत नाखुश था कि यह कितना अस्वस्थ था, इसलिए जब मैं अपनी पहली यात्रा पर गया तो मैंने कुछ पौष्टिक और पौष्टिक सैंडविच (पूरी रोटी पर टूना और मेयोनेज़- मैंने इसे अच्छी तरह से याद किया) बनाया।
दोपहर के भोजन के समय, मेरे साथी ने अपनी चॉकलेट बार निकाली और उसे खाने के लिए आगे बढ़े, मैंने अपना सैंडविच बाहर निकाला और 5 मिनट चूसने के बाद एक जमे हुए कोने को छोड़ दिया और चॉकलेट का सहारा लिया। शुक्र है कि मेरा साथी ROFL नहीं था, लेकिन मैं फिर से अपने स्वस्थ विकल्प से परेशान नहीं था!
6) अपना रास्ता चिह्नित करें : अंधेरे और अंधाधुंध हवाओं में, अपना रास्ता खोना संभव है, भले ही आपका रास्ता अपेक्षाकृत छोटा हो। दक्षिणी ध्रुव पर, अनुसंधान सुविधाओं से लेकर बेस स्टेशन तक, जहाँ हर कोई रहता है, ध्रुवों पर झंडों की पंक्तियों के साथ चिह्नित है।
7) रहने के लिए एक गर्म स्थान है : एक तम्बू या इग्लू एक चुटकी में करेगा, लेकिन 2008 तक, दक्षिण ध्रुव निवासियों ने एक निजी बेस, कंप्यूटर और टीवी के साथ एक आधुनिक बेस स्टेशन में अपना घर बनाया, यहां तक कि एक बास्केटबॉल के साथ एक जिम कोर्ट।
