टेनिस कोच माइकल डी जोंग कहते हैं, "वे सभी शानदार फोरहैंड और बैकहैंड मार सकते हैं।" आज, हालांकि, विजेता एथलीट वे हैं जो सबसे तेज और सबसे शक्तिशाली हैं। यही कारण है कि व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट मार्क वेरस्टेन, जो फ्लोरिडा के ब्रैडेनटन में अंतर्राष्ट्रीय प्रदर्शन संस्थान का संचालन करते हैं, ऐसी गर्म मांग में हैं। 1995 के बाद से, जब आईपीआई पहली बार खुला, तो यह खेल विज्ञान में बहुत नवीनतम विचारों का उपयोग कर रहा है ताकि शीर्ष पर एथलीटों को धक्का दिया जा सके, अपने खेल के बहुत शिखर तक पहुंच सके।
आईपीआई में प्रशिक्षक टेनिस खिलाड़ी के ड्रॉप शॉट को नहीं छूते हैं या बास्केटबॉल खिलाड़ी के तीन-पॉइंट जम्पर की सटीकता में सुधार करने की कोशिश नहीं करते हैं। इसके बजाय, ट्रैक-एंड-फील्ड और ओलंपिक भारोत्तोलन की तीव्र, शरीर-मशीन की दुनिया में विकसित तकनीकों को लागू करने, वे तीन-पॉइंटर बनाने के लिए ड्रॉप शॉट को हस्टल करने या खुले और कूदने के लिए एक एथलीट की क्षमता में सुधार करते हैं। टेनिस प्रो मैरी पियर्स जैसी एथलीट इस तरह के अपरंपरागत अभ्यासों के साथ ट्रेन करती हैं, जो बार-बार बंजी कॉर्ड द्वारा वेरस्टीगेन के साथ छेड़छाड़ करते हुए दीवार के खिलाफ 6 पाउंड की दवा की गेंद फेंकती है। अपनी मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र को तेजी से और अधिक शक्तिशाली रूप से स्थानांतरित करने के लिए मजबूर करके, पियर्स के शरीर को विस्फोटक ऊर्जा के साथ स्थानांतरित करने के लिए चुनौती दी जाती है। "जब आप उन डोरियों को उतारते हैं, " वेरस्टेगन कहते हैं, "आपको लगता है कि आप उड़ रहे हैं।"
एक अन्य ग्राहक, बोस्टन रेड सोक्स शॉर्टस्टार नोमर गार्सियापरा ने सबसे पहले अपने आईपीआई फिटनेस कार्यक्रम की शुरुआत की जब वह मामूली लीग में उभरते हुए सितारे थे। 1997 में उन्हें केवल एक सीज़न में 30 घरेलू रन के साथ अमेरिकन लीग ऑफ़ द इयर का नाम दिया गया। "मैं कहता हूं कि मार्क वेरस्टेगन जिम्मेदार है, " गार्सियापर कहते हैं।
