वजन कम करने में वसा कम होना शामिल है। लेकिन जैसा कि बुनियादी भौतिकी हमें सिखाती है, मामला कभी गायब नहीं होता है। आम धारणा के विपरीत, वसा मांसपेशियों में नहीं बदल जाता है, और यह हमारे पाचन तंत्र के माध्यम से संसाधित नहीं होता है। तो बस कहाँ है कि "जला" वसा जाना है?
जैसा कि नए शोध से पता चलता है, हम वास्तव में इसे सांस लेते हैं। एक नए पेपर के ऑस्ट्रेलियाई लेखक-जिनमें से एक ने हाल ही में 33 पाउंड गिराए थे - ट्राइग्लिसराइड के एक अणु को तोड़ने में शामिल जटिल जैव रासायनिक प्रक्रिया की जांच करके इस आश्चर्यजनक खोज पर पहुंचे, सबसे आम प्रकार का वसा जो मनुष्यों को पीड़ा देता है, एनपीआर लिखते हैं।
पिछले शोध के आधार पर, शोधकर्ताओं को पहले से ही पता था कि, ऊर्जा के साथ, कार्बन डाइऑक्साइड और पानी वसा चयापचय के उपोत्पाद हैं। वहां से, उन्होंने गणना की कि पानी में वसा जलने का सिर्फ 16 प्रतिशत हिस्सा है, एनपीआर जारी है। इसका मतलब है कि 84 प्रतिशत कि बहुत अधिक नफरत ऊतक कार्बन डाइऑक्साइड में टूट गया है। और वह CO2 कहाँ जाता है? आपके शरीर से निष्कासित सांस के रूप में।
दुर्भाग्य से, जैसा कि बीबीसी बताता है, क्रिसमस की रात के खाने के बाद बस आपकी कुर्सी में हाइपवेंटिवलाइज़ करना उन सभी पेस्की ट्राइग्लिसराइड्स को बाहर निकालने के लिए कटौती नहीं करेगा।
