फोटो: जैक
एक रोगी के रूप में, एक सुई के साथ पोक होने की प्रतीक्षा की चिंता से निपटना बिल्कुल भी मज़ेदार नहीं हो सकता है। लेकिन यह वास्तव में एक सकारात्मक व्यवहार है। चूहों के साथ परीक्षण में, तनाव ने प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दिया, स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं की एक टीम ने पाया, जिससे यह टीके अधिक प्रभावी हो गया। वैज्ञानिक अमेरिकी के लिए फेरिस जैबर की रिपोर्ट:
चूहे जो अपने टीकाकरण से पहले जोर दिया गया था, चूहों की तुलना में बाद के संक्रमण पर काबू पाने का एक आसान समय था जो शोधकर्ताओं ने अपने शॉट्स से पहले शांति से छोड़ दिया।
ऐसा ही कुछ लोगों को होता दिख रहा है। उदाहरण के लिए, घुटने की सर्जरी के मरीजों के एक अध्ययन में, ढाबर और उनके साथियों ने पाया कि सर्जरी के कारण ऑपरेशन से पहले के दिनों में रक्तप्रवाह में घूमने वाले प्रतिरक्षा कोशिकाओं की संख्या बढ़ जाती है।
जबकि आमतौर पर तनाव को इसके नकारात्मक प्रभावों के संदर्भ में समझा जाता है, शोधकर्ताओं ने दो अलग-अलग प्रकार के तनावों के बीच अंतर करना शुरू कर दिया है। दीर्घकालिक तनाव, लंबे समय तक पीड़ित, नुकसान का कारण बन सकता है, जबकि तीव्र तनाव, जैसे चिकित्सक का दौरा करना या समय सीमा को पूरा करने के लिए दौड़ना, वास्तव में हमें मजबूत और स्वस्थ बना सकता है।
एक विकासवादी दृष्टिकोण से, तथ्य यह है कि अल्पकालिक तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रकट करता है। एक शेरनी से भागे हुए गज़ले पर विचार करें। एक बार जब गज़ेल की आंखें और कान उसके मस्तिष्क को खतरे के प्रति सचेत करते हैं, तो मस्तिष्क के कुछ क्षेत्र तुरंत प्रसिद्ध लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया को सक्रिय करते हैं, तंत्रिका तंत्र के साथ-साथ इलेक्ट्रिकल सिग्नल भेजते हैं और अंतःस्रावी ग्रंथियों सहित-शरीर के हार्मोन कारखाना। कोर्टिसोल, एपिनेफ्रीन, एड्रेनालाईन और नॉरएड्रेनालाईन के स्तर में तेजी से वृद्धि होती है; दिल तेजी से धड़कता है; और एंजाइम कोशिकाओं में ग्लूकोज और फैटी एसिड को ऊर्जा में बदलने के लिए दौड़ लगाते हैं। ये सभी स्विफ्ट जैविक परिवर्तन गजले को भागने का सबसे अच्छा मौका देते हैं।
मस्तिष्क एक संभावित चोट के लिए तैयार करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को भड़काने से तनाव का जवाब देता है। यह समझा सकता है कि लोग और चूहे टीके के लिए अधिक तत्परता से जवाब देते हैं जब वे तनावग्रस्त होते हैं। इसलिए आप प्रतीक्षा कक्ष में सभी को रोएं - आप लंबे समय में अपने शरीर को एक एहसान कर रहे हैं।
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