यदि एलर्जी बहुत अधिक संभालती है, तो सभी को हर कदम पर नज़र रखने की ज़रूरत है, हर छींक और पांच साल के लिए एक्सपोज़र, लगभग 100, 000 डेटा बिंदुओं को जमा करता है और फिर उस ज्ञान का उपयोग करके पीड़ा को समाप्त करता है। कम से कम, कि थॉमस ब्लोमेथ ईसाई ने खुद को अपने पराग एलर्जी से छुटकारा पाने के लिए किया था, क्वार्ट्ज के लिए अक्षत राठी की रिपोर्ट।
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राठी की रिपोर्ट है कि एक सॉफ्टवेयर प्रोग्रामर क्रिस्टियन ने अपने स्वास्थ्य डेटा को ट्रैक करने के लिए एक ऐप विकसित किया। नींद, आहार और हां, छींक जैसी बुनियादी आदतों और गतिविधियों को इकट्ठा करके मानव शरीर और स्वास्थ्य को समझने की खोज, क्वांटिफाइड सेल्फ नामक एक बड़े आंदोलन का हिस्सा है। स्मार्टफोन प्रयास के लिए महत्वपूर्ण हैं। एप्लिकेशन के साथ, राठी लिखते हैं:
क्रिस्टियन भोजन, नींद, पेय, छींक, पूरक, थकान स्तर, कमर का आकार और बहुत कुछ ट्रैक कर रहे थे। उनकी आशा थी कि डेटा उन्हें प्रयोग करने में सक्षम करेगा और देखेगा कि क्या उनकी जीवन शैली में कोई संशोधन उनके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेगा।
सबसे पहले, प्रोग्रामर को निश्चित रूप से पता नहीं था कि उसकी पराग एलर्जी का कारण क्या है, लेकिन ट्रैकिंग से पता चला कि गर्मियों में छींक हुई थी। ईसाई भी यह पता लगाने में सक्षम थे कि कुछ खाद्य पदार्थों और पेय ने छींक को बदतर बना दिया।
उनके द्वारा एकत्र किए गए आंकड़ों के अनुसार, क्रिस्टियन ने कई बदलाव किए, जिसमें राठी की रिपोर्ट थी, जिसमें एक नए अपार्टमेंट में जाना और हाइड्रेटेड रहने के लिए पर्याप्त पानी पीना शामिल था।
"मैं अब स्पर्शोन्मुख हूँ, " ईसाई ने राठी को बताया। “इस साल गर्मियों में, मैंने अपने जीवन में पहली बार अपने माता-पिता के केबिन में घास काटी और मैंने एक बार भी छींक नहीं डाली। पराग के लिए मेरे सिस्टम की सहिष्णुता इतनी नाटकीय रूप से बढ़ गई है कि मैं उन चीजों को करने में सक्षम हूं जो सपने नहीं देख सकते थे। "
यह समझ में आता है - अधिकांश इम्यूनोलॉजिस्ट को संदेह है कि एलर्जी एक प्रतिरक्षा प्रणाली के अतिप्रवाह में अतिप्रवाह है। केवल खराब बैक्टीरिया को लक्षित करने के बजाय, शरीर सामान्य रूप से हानिरहित सामग्री पर हमला करना शुरू कर देता है, जैसे पराग कण।
अब, ईसाई के लिए जो काम किया गया वह दूसरे व्यक्ति के लिए काम नहीं कर सकता है। विशेषज्ञ एक डॉक्टर को देखने का सुझाव देते हैं यदि एलर्जी लगातार या असहनीय है। लेकिन अगर आपके पास धैर्य है, तो ट्रैकिंग भी काम कर सकती है।
