ज्यादातर खेलों में, बड़े होने का मतलब बेहतर नहीं है। फुटबॉल का अब तक का सबसे पुराना खिलाड़ी 48 साल का था जब वह सेवानिवृत्त हुआ था। और यह इनलाइन स्केटिंग की तुलना में प्राचीन है- जॉन जूलियो, स्केट करने के लिए सबसे पुराना स्केटर, 34 पर सेवानिवृत्त। यदि एथलीट अपने देर से आने वाले चालीसवें और पचास के दशक में घूमते हैं, तो उन्हें आमतौर पर उनके प्रमुख के रूप में देखा जाता है। लेकिन अल्ट्रामैराथोनर्स के लिए, उम्र वास्तव में उन्हें बेहतर बनाने के लिए लगती है। या कम से कम चोट लगने की संभावना है।
26.2 मील मैराथन से अधिक समय तक चलने वाले धावकों को देखने वाले एक हालिया अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने पाया कि यह युवा एथलीट हैं जिनके पास कठिन समय है। शोधकर्ताओं का सुझाव है कि यह हो सकता है क्योंकि यह इतनी लंबी दूरी के लिए ठीक से प्रशिक्षित करने के लिए अनुभव लेता है:
असिंचित समूह की तुलना में, इस समय अवधि के दौरान जिन लोगों को चोट लगी थी, वे युवा थे, कम अनुभवी धावक, जिनके पास दौड़ने पर अपेक्षाकृत कम ध्यान था, अपने अभ्यास के समय का अधिक तीव्रता से अधिक तीव्रता से खर्च करते थे और उनके प्रदर्शन की संभावना अधिक थी। नियमित प्रतिरोध प्रशिक्षण।
आर्थर वेब, 70 वर्षीय, जिन्होंने अभी-अभी डेथ वैली में शुरू किया गया 135 मील का कोर्स पूरा किया है, शायद निष्कर्षों की पुष्टि कर सकते हैं। वेब ने दौड़ के लिए दिन में 10 से 15 मील की ट्रेनिंग की, और यह 33 घंटे, 45 मिनट और 40 सेकंड में पूरी बात चली।
अध्ययन ने अल्ट्रामरथोनर्स के दर्द और दर्द के बारे में कुछ अन्य दिलचस्प तथ्यों को भी उजागर किया। इस तथ्य की तरह कि उनमें से एक पूर्ण तिमाही एलर्जी और घास के बुखार से पीड़ित है, और 13 प्रतिशत को अस्थमा है। और वे बहुत घायल हो जाते हैं। अध्ययन के दौरान, 64 प्रतिशत प्रतिभागियों ने व्यायाम से संबंधित चोट की सूचना दी, जिसने उन्हें प्रशिक्षण से दूर रखा।
