सामाजिक रूप से अलग-थलग रहने से आपकी मृत्यु की संभावना बढ़ जाती है, लेकिन सिर्फ इसलिए नहीं कि आप अकेला महसूस कर रहे हैं। फ़्लिकर उपयोगकर्ता eflon के माध्यम से छवि
आधुनिक समाज के सबसे अभूतपूर्व रुझानों में से एक उन लोगों की संख्या है जो अकेले रहना पसंद करते हैं। जैसा कि समाजशास्त्री एरिक क्लिनबर्ग ने अपनी 2012 की पुस्तक गोइंग सोलो में देखा, अकेले रहना 20 वीं शताब्दी से पहले के इतिहास में अधिकांश विश्व संस्कृतियों में लगभग अनसुना था, लेकिन अनुमानित 32.7 मिलियन लोग अब अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में रहते हैं, लगभग 28 प्रतिशत का हिसाब है। 1970 में 17 प्रतिशत की तुलना में आज देश के घराने।
इस पारी के चिकित्सा और मानसिक प्रभाव जटिल हैं। जैसा कि क्लिनबर्ग नोट करते हैं, बहुत से लोग जो अकेले रहते हैं वे अभी भी अत्यधिक सामाजिक हैं और दोस्तों और परिवार के साथ जुड़े हुए हैं, इसलिए अकेले रहने का मतलब यह नहीं है कि एक व्यक्ति अलग-थलग है।
लेकिन उन लोगों में से क्या जो अकेले रहते हैं और सामाजिक रूप से अलग-थलग हैं? प्रोसीडिंग्स ऑफ द नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज में आज प्रकाशित एक अध्ययन में, यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के शोधकर्ताओं के एक समूह ने उन लोगों के स्वास्थ्य परिणामों का पता लगाने का प्रयास किया, जो दूसरों से अलग-थलग हैं, और उन्होंने पाया कि दूसरों के साथ सीमित संपर्क से व्यक्ति के समग्र जोखिम में वृद्धि होती है समय के साथ मृत्यु।
एंड्रयू स्टीप्टो के नेतृत्व में समूह ने 6, 500 पुराने वयस्कों (52 वर्ष और उससे अधिक) के आंकड़ों की जांच की, जिन्होंने 2004 में इंग्लिश लॉन्गिट्यूडिनल स्टडी ऑफ एजिंग में भाग लिया और निगरानी की कि कौन से प्रतिभागी पिछले मार्च तक जीवित रहे। शोधकर्ताओं ने विशेष रूप से मृत्यु दर (मृत्यु के समग्र जोखिम) और स्थितियों की एक जोड़ी के बीच जुड़ाव को देखा: सामाजिक अलगाव (दूसरों के साथ संपर्क की कमी से संकेत मिलता है) और अकेलापन (जैसा कि एक सर्वेक्षण में प्रतिभागियों के उत्तरों द्वारा परिलक्षित होता है)।
कुल मिलाकर, 14.1 प्रतिशत लोग, जिन्होंने सर्वेक्षण में भाग लिया था, अध्ययन के बाद 8 साल में मर गए थे, लेकिन जिन्हें सामाजिक रूप से अलग-थलग कर दिया गया था, उनकी मृत्यु काफी अधिक दरों पर हुई थी। सबसे सामाजिक रूप से अलग-थलग उत्तरदाताओं में से, 21.9 प्रतिशत मार्च 2012 तक जीवित नहीं रहे, जबकि 12.3 प्रतिशत सबसे कम पृथक थे। प्रतिभागियों के आधारभूत स्वास्थ्य और जनसांख्यिकीय कारकों पर ध्यान दिए जाने के बाद भी, सामाजिक रूप से अलग-थलग रहने के बावजूद उनकी मृत्यु दर में वृद्धि देखी गई।
हालांकि, दिलचस्प बात यह है कि सर्वेक्षण के दौरान किसी की भावनाओं और मनोवैज्ञानिक स्थिति के बारे में जवाबों के माध्यम से खुद को अकेला परिभाषित करना - समान प्रभाव नहीं था। जो लोग अकेले थे उनमें समग्र उच्च मृत्यु दर थी, लेकिन इसका कारण यह था कि वे औसतन बड़े थे, और शुरुआत में उनकी खराब आधारभूत स्वास्थ्य स्थितियां थीं। जब शोधकर्ताओं ने आधारभूत स्वास्थ्य और उम्र के लिए नियंत्रित किया, तो अकेला और गैर-अकेला के बीच मृत्यु दर काफी हद तक गायब हो गई।
यह इंगित करता है कि अकेले रहने का वास्तविक खतरा प्रति व्यक्ति अकेला महसूस नहीं कर रहा है, लेकिन दूसरों के साथ संपर्क कम हो रहा है। एक संभावना यह है कि एक बड़ी उम्र का व्यक्ति जो शायद ही कभी दोस्तों और परिवार को देखता है, उन्हें विभिन्न बीमारियों के प्रबंधन में आवश्यक सहायता प्राप्त करने की कम संभावना होती है, और संभवत: नई स्वास्थ्य समस्याएं होने पर डॉक्टर को देखने के लिए प्रोत्साहित होने की संभावना भी कम होती है। शोधकर्ता अनुमान लगाते हैं कि अकेले रहने से भी लोगों को स्वास्थ्य संबंधी खराब आदतें हो सकती हैं, जैसे धूम्रपान करना, अस्वास्थ्यकर भोजन करना और कम शारीरिक गतिविधि करना।
यह अन्य शोधकर्ताओं द्वारा पिछले काम के साथ लिपटता है, जैसे कि तथ्य यह है कि एक गंभीर हृदय की समस्या के साथ अकेले रहने से आपको मरने की अधिक संभावना है, और 2011 के एक फिनिश ने पाया कि अपने दम पर जीने से शराब से संबंधित मृत्यु से आपके जोखिम का खतरा बढ़ जाता है। दूसरों के आस-पास होने के कारण, ऐसा लगता है, हमें यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि हम खुद का बेहतर ख्याल रखें- इसलिए यदि आप ऐसे कई लोगों के साथ जुड़ने की योजना बना रहे हैं, जिन्होंने अकेले रहने का विकल्प चुना है, तो आप यह सुनिश्चित करना बंद कर देते हैं कि आप दोस्तों और परिवार के साथ लगातार संपर्क बनाए रखें। ।
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