ऐसे समय होते हैं जब एक छींक मेरे लिए उपयुक्त लगती है, जैसे जब आप एक भीड़ भरे लिफ्ट में होते हैं या रानी से मिलते हैं। लेकिन हाल ही के एक केस स्टडी से पता चलता है कि आपको शायद बस चीर देना चाहिए, चाहे आप कहीं भी हों (बस कृपया, अभी भी अपना मुंह ढकें)
सीएनएन रिपोर्ट में जेन क्रिस्टेंसन के रूप में, ब्रिटेन में एक 34 वर्षीय व्यक्ति अपने छींक को रोकने का प्रयास करते हुए एक दर्दनाक अनुभव के बाद आपातकालीन कक्ष में गया। जब उसे लगा कि वह आ रहा है, तो उसने अपनी नाक बंद कर ली और अपना मुंह बंद कर लिया। लेकिन जब अपरिहार्य विस्फोट हुआ, तो उन्होंने अपने गले में एक पॉपिंग सनसनी का अनुभव किया। कुछ घंटों बाद उन्हें कुछ दर्द, सूजन और आवाज बदलने का अनुभव होने लगा। एक परीक्षा से पता चला कि वह अपने श्वासनली के चारों ओर फँसा हुआ था। संक्षेप में, उसने अपने गले के नरम ऊतक में एक छेद कर दिया था और हवा उसके गले में लीक हो रही थी। यह घटना ब्रिटिश मेडिकल जर्नल केस रिपोर्ट्स में विस्तृत थी ।
“यह 34 वर्षीय चप ने कहा कि वह हमेशा अपने छींक को पकड़ने की कोशिश कर रहा था क्योंकि उसे लगता है कि वातावरण में या किसी के चेहरे पर छींक आना बहुत ही अस्वाभाविक है। इसका मतलब है कि वह पिछले 30 वर्षों से अपने छींक को रोक रहा है, "लेखक और कान, नाक और गले के विशेषज्ञ लीसेस्टर एनएचएस ट्रस्ट के यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स के वैंडिंग यांग क्रिस्टेंसन को बताते हैं। "लेकिन इस बार यह अलग था।"
रोगी को अस्पताल में भर्ती कराया गया और सात दिनों तक एंटीबायोटिक दवाइयां दी गईं, जबकि एक ट्यूब के माध्यम से भोजन को फाड़ दिया गया।
चोट असामान्य थी, कार दुर्घटना में या बंदूक की गोली से, क्रिस्टेंसेन की रिपोर्ट में किसी को क्या हो सकता है। लेकिन यह एकमात्र ऐसा समय नहीं है जब किसी ने छींक में खुद को घायल किया हो। जैसा कि टाइम रिपोर्ट में मार्खम हीड ने कहा था कि लोगों ने अपनी स्वरयंत्रिका को काट दिया है, उनकी गर्दन की कशेरुकाओं को घायल कर दिया है और छींक को रोककर उनके चेहरे की नसों को खराब कर दिया है। क्लीवलैंड क्लिनिक में हेड एंड नेक इंस्टीट्यूट के अध्यक्ष ओटोलरिंजोलॉजिस्ट माइकल बेनिंजर ने कहा, "मैंने मरीजों को टूटी हुई कान की बाली या खींची हुई मांसपेशियों के साथ देखा है, और आप फटी पसलियों के बारे में सुनते हैं।"
राहेल स्ज़ेकली के अनुसार, क्लीवलैंड क्लिनिक में एक डॉक्टर भी एक छींक में पकड़े जाने से अन्य संभावित जटिलताएँ हैं। "छींकने से, आप संक्रमित बलगम को यूस्टेशियन ट्यूब के माध्यम से और मध्य कान में वापस धकेल सकते हैं, " वह कहती हैं। "आप उस वजह से मध्य कान के संक्रमण प्राप्त कर सकते हैं।"
तो हमने छींक को इतना शक्तिशाली क्यों बनाया कि वे गले, पसलियों और दरार के श्लेष्म को हमारे कानों में काट सकते हैं? अधिकांश शोधकर्ताओं का मानना है कि छींकने से हमारे सिस्टम से निकलने वाले विषाणुओं जैसे स्पष्ट जलन और चीजों को हमारी नाक और मुंह से लगभग 100 मील प्रति घंटे की गति से बाहर निकालने में मदद मिलती है। लेकिन बेनिंगर ने हीड को बताया कि यह पूरी कहानी नहीं है। छींकना दूसरों के लिए एक सामाजिक संकेत हो सकता है कि आप बीमार हैं और दूर रहना चाहते हैं। विगत शोध यह भी बताते हैं कि छींक द्वारा बनाई गई हवा के विस्फोट से हमारी नाक में सिलिया को अधिक मात्रा में किक करने और बलगम और जलन को साफ करने का संकेत मिलता है।
कारण जो भी हो, अध्ययन लेखकों का सुझाव है कि यह आपके छींक को दूर करने के लिए सबसे अच्छा है। बस इसे विनम्रता से करने का प्रयास करें। छींक के उच्च गति के वीडियो विश्लेषण से पता चलता है कि एक निर्जन छींक बूंदों का एक बादल बनाता है जो बहुत बड़ा होता है और शोधकर्ताओं द्वारा पहले की तुलना में अधिक व्यापक रूप से यात्रा करता है, और छींक धुंध के सबसे कम बूंद में भी रोगजनकों को फैलाने में सक्षम है।
इसलिए यद्यपि आपको परित्याग के साथ छींकना चाहिए, सुनिश्चित करें कि एक ऊतक में या यदि कोई उपलब्ध नहीं है - तो अपनी कोहनी के कुचले में। कृपया आप हाथ में छींक न दें। यह भी आपकी ठंड को फैलाने का एक शानदार तरीका है।
