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हाई जंप देखने के लिए चार्ल्स ऑस्टिन की गाइड

पेश है एक्सपर्ट

नाम: चार्ल्स ऑस्टिन
स्थान: सैन मार्कोस, टेक्सास
खेल और पदक: अटलांटा 1996 (गोल्ड)
मुख्य उद्धरण: “ऊंची छलांग एक बहुत ही मजेदार, जटिल घटना है। यह शारीरिक शक्ति पर नहीं बल्कि मानसिक शक्ति के लिए सबसे अच्छा है जो आप हो सकते हैं। ”

उपकरण

मानकों : जब प्रतियोगियों कूद पर बार टिकी हुई है

गड्ढे : बड़ी चटाई प्रतिस्पर्धी जमीन पर

युद्धाभ्यास

रेडी टू बाउंस : हाई जंप करने के लिए तैयार होना

मुझे हॉप्स मिले : प्रतियोगी ऊंची कूद कर सकता है

ब्लास्ट: बार में प्रतिस्पर्धी ऊंचाई वास्तव में अच्छा था

पास : यह तब होता है जब एक प्रतियोगी ऊंचाई को छोड़ने या ऊँची ऊंचाई पर अपनी शेष कूद का प्रयास करता है।

दृष्टिकोण : रन-अप बार के लिए

आर्क : जब प्रतियोगी बार से बाहर रहता है

नियम

जंपर्स की संख्या : प्रत्येक प्रतियोगी को प्रत्येक ऊंचाई पर तीन जंप मिलते हैं।

ऊँचाई: प्रतियोगी उन ऊँचाईयों का चयन कर सकते हैं, जिन पर वे कूदना चाहते हैं। उन्हें हर ऊंचाई पर कूदने की जरूरत नहीं है।

समय सीमा: प्रतियोगी प्रत्येक कूद के लिए एक समय सीमा रखते हैं। प्रतियोगिता की शुरुआत में, प्रत्येक जम्पर के पास एक मिनट होता है जब उसका नाम अधिकारी द्वारा बुलाया जाता है। जब प्रतियोगिता में केवल दो या तीन जंपर्स रहते हैं, तो उनके पास तीन मिनट होते हैं। जब केवल एक ही शेष जम्पर होता है, तो यह व्यक्ति कूद के बीच पांच मिनट के रूप में होता है।

गेम चेंजर्स

1968: डिक फोसबरी ने ऊंची कूद की फ्लॉप तकनीक का परिचय दिया।

1978: वेस्टर्न रोल के साथ आखिरी विश्व रिकॉर्ड 1978 में स्थापित किया गया। पहले प्रमुख शैली, अब सभी लोग फ्लॉप का उपयोग करते हैं।

देखने के लिए एथलीट

जेसी विलियम्स (यूएसए): 2011 आउटडोर वर्ल्ड हाई जंप चैंपियन और बमुश्किल अमेरिका की पुरुष टीम बनी। यह देखना दिलचस्प होगा कि वह इस मौके का कैसे फायदा उठाते हैं। @ Jessehj1
जेमी नीटो (यूएसए):
35 साल की उम्र में तीन उच्च कूदने वालों में सबसे पुराना। वह लंबे समय से आसपास हैं और मैं उन्हें पदक देखना पसंद करूंगा। @JamieNieto
एरिक कियर्ड (यूएसए):
एक प्रतिभाशाली अप-एंड-कॉमर जिसने अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर अच्छा प्रदर्शन करने की बहुत सारी संभावनाएं दिखाई हैं। वह जवान है; यह देखना दिलचस्प होगा कि वह दबाव को कैसे संभालता है। @Erik_Kynard

यूएसओसी / लंबी फोटोग्राफी द्वारा तस्वीरें

हाई जंप देखने के लिए चार्ल्स ऑस्टिन की गाइड