जब वैज्ञानिक डर की बात को संबोधित करते हैं, तो आमतौर पर वे हमारे दिमाग के दोनों गोलार्द्धों में छोटे, बादाम के आकार के खंडों का एक सेट होता है।
इसे अक्सर शरीर के "डर केंद्र" के रूप में संदर्भित किया जाता है, हालांकि विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि यह बिल्कुल सही नहीं है क्योंकि एमिग्डाला स्पष्ट रूप से हमारे शरीर की प्रतिक्रियाओं से डरने-पसीने या रेसिंग दिल से जुड़ा हुआ है - यह खुद से नहीं बनता है हमें डर लगता है।
उस ने कहा, अगर हमारे मस्तिष्क का एक हिस्सा है जो हमारी लड़ाई या उड़ान वृत्ति के उड़ान पहलू को चलाता है, तो वह है अम्गदाला। पिछले साल प्रकाशित डर पर इन पांच अध्ययनों में आश्चर्यजनक रूप से न्यूरॉन्स, आश्चर्य की बात नहीं है।
अज्ञात का डर: शुरुआत के लिए, नए शोध से पता चलता है कि अमिगडाला केवल हमारे स्पष्ट भय से जुड़ा नहीं है, जैसे कि हमारी दिशा में एक साँप को फिसलते हुए देखने की हमारी प्रतिक्रिया, लेकिन इससे भी अधिक अस्पष्ट लोग, जैसे कि हम भयभीत हो सकते हैं अनजान।
साइकोलॉजिकल साइंस में इस महीने प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, जिन लोगों का एमिग्डाला क्षतिग्रस्त हो गया है वे अज्ञात के अधिक भरोसेमंद प्रतीत होते हैं। इस शोध के लिए, लोगों को यह कहने के लिए कहा गया था कि क्या उन्हें उन तस्वीरों में चेहरे मिले जो उन्हें भरोसेमंद या धमकी भरे दिखाए गए थे। कैच यह था कि उन चेहरों का मध्य भाग अस्पष्ट था, इसलिए यह निर्धारित करना संभव नहीं था कि वे कितने अनुकूल या डरावने दिख सकते हैं।
अजीब तरह से, क्षतिग्रस्त अमिगडाला वाले लोग वास्तव में अस्पष्ट चेहरों के साथ फ़ोटो को स्थान देते हैं, पूरे चेहरे की तस्वीरों की तुलना में अधिक भरोसेमंद होते हैं। संक्षेप में, नियंत्रण समूह के लोगों की तुलना में उन लोगों में अज्ञात के बारे में अधिक सकारात्मक भावनाएं थीं। वे डरते नहीं थे कि वे क्या देख नहीं सकते।
प्यार को एक रास्ता मिलेगा : एक चीज़ जो अमिगडाला को शांत करने में सक्षम होती है, वह है "लव हार्मोन", जिसे ऑक्सीटोसिन के रूप में जाना जाता है। जर्मनी के बॉन विश्वविद्यालय में पिछले साल के अंत में एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने 62 पुरुषों की नाक में ऑक्सीटोसिन की बूंदें डालीं और पाया कि इसका असर वैज्ञानिकों को देखने की उम्मीद कर रहा था: इसने एमीगडाला में गतिविधि कम कर दी थी।
अध्ययन के हिस्से के रूप में, वैज्ञानिकों ने प्रतिभागियों को "डर कंडीशनिंग" के अधीन किया, जिसमें उन्हें तटस्थ विषयों की छवियां दिखाई गईं, जैसे कि चेहरे या घर, जबकि कभी-कभी हल्के बिजली के झटके। तब उन्हें ऑक्सीटोसिन या प्लेसिबो की एकल खुराक दी जाती थी।
तीस मिनट बाद उन्हें बिना किसी झटके के इस बार फिर से तटस्थ तस्वीरें दिखाते हुए ब्रेन स्कैन किया गया। ऑक्सीटोसिन दिए गए अध्ययन प्रतिभागियों ने प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में गतिविधि में वृद्धि दिखाई- मस्तिष्क का वह हिस्सा जो नियंत्रण में भय को दूर करने में मदद करता है - और एमीगडाला में कम गतिविधि।
भले ही वे छवियों को देखकर भय महसूस करने के लिए पहले झटके द्वारा वातानुकूलित किए गए थे, लेकिन ऑक्सीटोसिन उपचार के बाद यह प्रतिक्रिया कम हो गई। यह पता चलता है कि ऑक्सीटोसिन डर को कम करने में मदद कर सकता है, हालांकि शोधकर्ताओं ने स्वीकार किया कि वास्तव में उपचार के रूप में उपयोग किए जाने से पहले अधिक परीक्षण की आवश्यकता है।
एक अच्छी चीख की शक्ति: एक अच्छा कारण है कि एक चीख आपका ध्यान आकर्षित करती है - और यह सिर्फ इसलिए नहीं है क्योंकि यह जोर से है।
इस पिछली गर्मियों में, न्यू यॉर्क विश्वविद्यालय के एक न्यूरोसाइंटिस्ट डेविड पॉप्पेल ने करंट बायोलॉजी में एक अध्ययन प्रकाशित किया , जिसमें यूट्यूब वीडियो, फिल्मों और स्वयंसेवक चिल्लाहट से नमूना चीख का करीबी विश्लेषण शामिल है।
उसने और उसकी टीम ने पाया कि जो चीखें अन्य ध्वनियों से अलग होती हैं, मनुष्य को उससे अलग होना पड़ता है कि चीख जोर से कैसे बदल जाती है। सामान्य भाषण केवल जोर से थोड़ा भिन्न होता है - यह प्रति सेकंड सिर्फ चार से पांच बार की दर से बदलता है। लेकिन एक अच्छी चीख, कहते हैं, पोपेल, मात्रा में भिन्न हो सकती है जितनी बार 30 से 150 बार प्रति सेकंड।
इसका नतीजा कुछ ऐसा है जो ध्वनि में "खुरदरापन" के रूप में जाना जाता है - जो हमारे मस्तिष्क का ध्यान आकर्षित करता है। संक्षेप में, यह एमिग्डाला को उत्तेजित करता है। विशेष रूप से, एमआरआई ने चीख-पुकार सुन रहे लोगों में एमिग्डाला में रक्त के प्रवाह में वृद्धि देखी।
डराने की रणनीति के लिए एक स्कोर: डर रणनीति काम और महिलाओं पर विशेष रूप से प्रभावी हो सकता है। यह एक रिपोर्ट का निष्कर्ष है, जिसे "साइकॉल अपील" के रूप में जाना जाता है पर 50 वर्षों के शोध के विश्लेषण के आधार पर अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के मनोवैज्ञानिक बुलेटिन में प्रकाशित किया गया है , ये अक्सर विपणन में उपयोग किए जाने वाले भयावह संदेश हैं - विशेष रूप से अगर कोई व्यक्ति doesn। संदेश को ध्यान में रखते हुए, वे खुद को नुकसान या खतरे के लिए खोलते हैं।
न केवल शोधकर्ताओं ने पाया कि इन युक्तियों ने बेहतर काम किया जब लक्षित दर्शकों को मुख्य रूप से महिलाएं थीं, लेकिन उन्होंने यह भी निर्धारित किया कि दृष्टिकोण विशेष रूप से प्रभावी है जब लक्षित दर्शकों को खतरे से बचने का एक तरीका प्रदान किया जाता है। एक स्पष्ट उदाहरण: लोगों को भयानक चीजें दिखाते हुए धूम्रपान एक व्यक्ति के फेफड़ों को कर सकता है और धूम्रपान न करने के लाभों को इंगित कर सकता है।
पुरुषों और महिलाओं की प्रतिक्रियाओं के बीच का अंतर, शोध का सुझाव है, लिंग भूमिकाओं को दर्शाता है - यह लंबे समय से महिलाओं के लिए डर की अधिक तीव्र, भावनात्मक प्रतिक्रिया है, जबकि पुरुषों को आमतौर पर असहायता के साथ डर को जोड़ने के लिए उठाया गया है। और यह एक व्यक्ति को डर रणनीति का जवाब देने की क्षमता को कम करने के लिए प्रकट होता है।
यहां तक कि जब वे इतने प्रभावी नहीं होते हैं, तो भय की रणनीति शायद ही कभी विपरीत प्रतिक्रिया का कारण बनती है। बहुत से लोगों ने यह नहीं बताया कि सिगरेट आपको धूम्रपान करने के लिए प्रेरित कर सकती है।
हॉरर ?: और आखिरकार, हैलोवीन स्पिरिट को भीगने के जोखिम पर, मैंने हाल ही में किए गए दो सर्वेक्षणों के परिणामों को साझा किया, जो अमेरिकियों ने सबसे अधिक देखे। न तो मामले में, लाश या भूत या यहां तक कि सांप ने अच्छी तरह से किराया किया। सबसे पहले, अमेरिकी डर का सर्वेक्षण कहा जाता है, कैलिफोर्निया में चैपमैन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 1, 500 अमेरिकियों को चुना और उन परिणामों के साथ समाप्त किया जो डरावनी के प्रतीक के लिए एक संकेत की तुलना में अधिक बार संकेत हैं।
सबसे आम डर - सर्वेक्षण में शामिल 58 प्रतिशत लोगों ने कहा कि उन्हें डर है- सरकारी भ्रष्टाचार है। अगला साइबर अपराध था, 44.8 प्रतिशत पर। यह अजीब लग सकता है, लेकिन शोधकर्ताओं में से एक ने बताया कि लोग उन चीजों से अधिक भयभीत होते हैं जिन पर वे दोनों निर्भर करते हैं और यह भी महसूस करते हैं कि उनका नियंत्रण बहुत कम है।
सर्वे ऑफ अमेरिकन फियर ने अधिक पारंपरिक हेलोवीन किराया को संबोधित किया, हालांकि, पैरानॉर्मल गतिविधि में विश्वास के बारे में एक सवाल में। सर्वेक्षण में शामिल आधे लोगों ने कहा कि वे इस पर विश्वास करते हैं, और 40 प्रतिशत से अधिक ने संकेत दिया कि वे भूतों में विश्वास करते हैं। जाहिर तौर पर, 11.4 प्रतिशत ने कहा कि उन्हें लगता है कि बिगफुट असली है।
बाजार अनुसंधान फर्म YouGov के साथ साझेदारी में किए गए अन्य भय सर्वेक्षण, Linkagoal का फियर फैक्टर इंडेक्स, कुछ हद तक कुछ परिणाम निकला। यह पाया गया कि सर्वेक्षण में शामिल एक-तिहाई लोगों ने कहा कि वे डरावनी फिल्मों (32 प्रतिशत) से डरते थे, लेकिन असफलता के डर (31 प्रतिशत) की तुलना में यह थोड़ा अधिक था। बहुत पीछे नहीं थे मकड़ियों (30 प्रतिशत)।
इस सर्वेक्षण के अनुसार, पीढ़ी दर पीढ़ी असफलता का डर, मिलेनियल्स के उच्च प्रतिशत (40 प्रतिशत) के साथ यह कह रहा है कि यह उन्हें जनरेशन एक्सर्स (31 प्रतिशत) और बेबी बूमर्स (23 प्रतिशत) की तुलना में विशेष रूप से चिंतित करता है। पुरुषों (31 प्रतिशत) और महिलाओं (30 प्रतिशत) को समान रूप से विफलता का डर पाया गया।
अधिक अभियोजन स्तर पर, लोगों ने बदलती आदतों की आशंकाओं को स्वीकार किया, चाहे वह चॉकलेट (9 प्रतिशत) छोड़ रहा हो, जिम में नियमित रूप से जा रहा हो (6 प्रतिशत) और धूम्रपान छोड़ने (6 प्रतिशत)।
कुछ (3 प्रतिशत) ने हर दिन सलाद खाने से डरना स्वीकार किया।
