मैं शर्त लगाता हूं कि अंतर्राष्ट्रीय पैनकेक दिवस मार्च में ठीक से उड़ा दिया गया था और आपके पास एक छोटे स्टैक को नीचे करने की शालीनता नहीं थी। और मैं एक अंग पर बाहर जाऊंगा और आश्चर्यचकित रहूंगा कि अगर कोई भी इसे पढ़ता है तो वास्तव में पिछले आर्बर डे पर एक पेड़ लगाया जाता है, अकेले चलो।
लेकिन आज, मेरे दोस्तों, आपके पास चीजों को सही बनाने का मौका है। आज के लिए राष्ट्रीय विश्राम दिवस है।
आप पुराने स्कूल में जा सकते हैं - आप जानते हैं, ग्रीन टी के साथ वापस किक करें और कुछ घंटे सी-स्पैन देखें। या आप अपने वेज को पाने के लिए नए सिरे से कोशिश कर सकते हैं।
आप एक बोतल (VIB) में अवकाश के एक लंबे गिलास के साथ शुरू कर सकते हैं। यह पेय पदार्थों के कारोबार में अगली बड़ी चीज के रूप में नए "शिथिल पेय" में से एक है। VIB में प्रमुख घटक L-theanine है, एक अमीनो एसिड जो अध्ययनों से पता चला है कि आपके मस्तिष्क में माना जाता है कि अल्फा तरंगों को आराम देता है। अन्य ब्रांडों में मेलाटोनिन होता है, जो हार्मोन आपके शरीर की सर्कैडियन घड़ी को बनाए रखता है, लेकिन यह आपको नींद भी दे सकता है। वास्तव में, उन ब्रांडों में से एक, पिया, अपने आप को "एक्सट्रीम रिलैक्सेशन" के प्यूरवेटर के रूप में प्रचारित करने के लिए आगे बढ़ता है, - दिलचस्प अवधारणा, भ्रमित न होने के लिए, मुझे लगता है, कॉमेटोज़ के साथ।
कुछ हफ़्ते पहले तक, एक और सर्द उत्पाद, लेज़ी केक, चरम विश्राम के वादे को धता बताकर बाहर था। (इसके पैकेज ने यह भी चेतावनी दी थी कि ब्राउनी "ड्यूड 'शब्द के अत्यधिक उपयोग का कारण हो सकती है।) लेकिन जुलाई के अंत में एफडीए ने कंपनी को एक पत्र भेजा जिसमें छोटे स्वाद के व्यवहार को" मिलावटी "के रूप में वर्णित किया गया, क्योंकि मेलाटोनिन को मंजूरी नहीं दी गई थी। भोजन में उपयोग करें। वह कठोर है, यार।
शायद तकनीक के साथ रहना बेहतर है। ऐप्स, जैसा कि हम जानते हैं, अब लगभग कुछ भी कर सकते हैं, मेरे कुत्ते को कांटा खाने के लिए कम। तो यह आश्चर्य की बात नहीं है कि वे आपके आंतरिक मध्य में कई रास्ते प्रदान करते हैं। यहाँ एक नमूना है:
- बुद्ध बोर्ड (आईफोन ऐप): यह सिर्फ उसी नाम के पेंट सेट की तरह है, सिवाय इसके कि आप पानी में पेंट करने के लिए ब्रश की बजाय अपनी उंगली का इस्तेमाल करें। बिंदु अभी भी आपके फोन में… पल में रहने के लिए है।
- Pzizz Energizer (iPhone और Android): नाम से मत फेंको । यह विचार है कि जब आप बिजली के दोहन की भूमि पर ले जाया गया है, तो आप इसके कई अजीबोगरीब ध्वनि के साथ ऊर्जावान महसूस करेंगे।
- प्राणायाम लाइट (iPad, iPhone, Android): इसमें एक ज़ेन संदेश है: इतना श्वास मत लो। इसके साथ रहें और आप प्रति मिनट चार सांसों तक उतर सकते हैं। उस समय, आप "वॉल स्ट्रीट" और केवल चकली शब्द सुन पाएंगे। IPhone और Android संस्करण भी हैं।
- एसआरएस रिलैक्सेशन पोर्टल (आईपैड, आईफोन, एंड्रॉइड ऐप): ग्लोब को स्पिन करें और दुनिया भर से तनाव-रहित ध्वनियों में ट्यून करें। आखिरकार यह एक छोटी दुनीया है।
- बस होने के नाते (आईपैड, आईफोन, एंड्रॉइड, ब्लैकबेरी) : यह ध्यान का एक सरल परिचय है, एक सुखदायक आवाज और संगीत द्वारा निर्देशित है, इसलिए इसे वापस रखा गया है यह तकनीकी की तरह "आसान सुनने" ध्वनि बनाता है।
यदि आप उपरोक्त में से किसी के साथ गियर नहीं कर सकते हैं, तो क्रैडल चेयर में अपने आप को कर्लिंग करें। आपके बारे में नहीं जानते, लेकिन मुझे लगता है कि मैं वहां कुछ महीने रह सकता हूं।
बहुत कम से कम, यह सुनो।
और यहाँ एक बोनस है: हाल ही के एक अध्ययन में पाया गया है कि जो लोग आराम करते हैं, वे चीजों के लिए अधिक भुगतान करने की संभावना रखते हैं। (सहित, शायद, विश्राम उत्पाद?) तो मधुर हो जाओ और अर्थव्यवस्था को प्रोत्साहित।
