शोधकर्ताओं को संदेह है कि मौसमी भावात्मक विकार, पहली बार 1984 में रिपोर्ट किया गया था, छोटे, अंधेरे दिनों से फेंकने वाले सर्कैडियन लय के साथ कुछ करना है। पहले, वोक्स रिपोर्ट, वैज्ञानिकों ने एसएडी को मेलाटोनिन के अत्यधिक उत्पादन से जोड़ा; अब वे सोचते हैं कि इसका मेलाटोनिन उत्पादन और नींद के समय के बेमेल से अधिक लेना है।
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किसी भी तरह से, एक विशेष दीपक के नीचे बैठे छोटी अवधि को उपचार के रूप में अनुशंसित किया जाता है, और शोधकर्ताओं ने सोचा है कि क्या फोटोथेरेपी के प्रभाव से पुराने मूड विकारों का इलाज करने में सक्षम हो सकता है। अब, नॉटिलस की रिपोर्ट है, "क्रोनिक अवसाद, द्विध्रुवी विकार, अल्जाइमर रोग के सर्कैडियन अंडरपिनिंग में शोध, और थकान से पता चलता है कि प्रकाश इन रोगियों को भी मदद कर सकता है।"
फोटोथेरेपी लंबे समय से कुछ शर्तों का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है: त्वचा विकारों के लिए कृत्रिम धूप की शक्ति का प्रदर्शन एक सदी पहले किया गया था। चिकित्सा में 1903 का नोबेल पुरस्कार जीतने वाले डॉक्टर ने पाया कि प्रकाश चिकित्सा का एक दिन चेचक और ल्यूपस वल्गेरिस, तपेदिक के एक रूप को ठीक करने में मदद कर सकता है। लेकिन यह केवल पिछले कुछ दशकों में है कि शोधकर्ताओं ने हल्के उपचार को अवसाद या अन्य बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए साल भर देखा है।
1992 के एक अध्ययन में, एक उज्ज्वल प्रकाश उपचार के संपर्क में आने वाले दो दर्जन दिग्गजों ने एक नियंत्रण समूह की तुलना में अवसाद और द्विध्रुवी लक्षणों में गिरावट देखी, एक मंद, लाल, प्रकाश के संपर्क में। हाल ही के कुछ और अध्ययनों से पता चला है कि गर्भवती महिलाओं और बुजुर्ग लोगों के लिए लाइट थेरेपी के सकारात्मक अवसाद-रोधी प्रभाव भी हैं, नॉटिलस की रिपोर्ट।
इससे पता चलता है कि प्रकाश चिकित्सा कई प्रकार के अवसाद के लिए कम से कम उपचार के अन्य रूपों को बढ़ा सकती है। पिछले साल, एक अध्ययन ने सुझाव दिया कि उपचार चिंता के लिए भी काम कर सकता है। ये पढ़ाई छोटी है। लेकिन जब त्वचा उपचार पराबैंगनी प्रकाश का उपयोग करते हैं, एसएडी लैंप एक छोटे, सुरक्षित स्पेक्ट्रम का उपयोग करते हैं। इन सनलैम्प्स के नीचे बैठने के साइड इफेक्ट लगभग न के बराबर हैं, और एक लाभ की संभावना भी उपचार को सार्थक बना सकती है।
