चाहे वह टेलीविजन के सामने एक बच्चा पार्किंग कर रहा हो या बाहर खाने के दौरान एक टैबलेट कंप्यूटर के साथ एक उधम मचाते बच्चे को दे रहा हो, माता-पिता को चिंता हो सकती है कि उनके बच्चों को स्क्रीन का कितना समय मिलता है। और वर्षों से, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स सिफारिशों के साथ रहा है। लेकिन उनके नवीनतम स्क्रीन टाइम नियमों ने खिड़की के बाकी सभी को फेंक दिया, यह स्वीकार करते हुए कि प्रौद्योगिकी के साथ एक बच्चे को उठाने का कोई तरीका नहीं है।
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AAP ने लंबे समय तक सुझाव दिया है कि माता-पिता अपने बच्चों को प्रति दिन दो घंटे की स्क्रीन समय तक सीमित करते हैं। इसमें किसी भी इलेक्ट्रॉनिक उपकरण के सामने समय शामिल है, चाहे वह टीवी, कंप्यूटर, टैबलेट या स्मार्टफोन हो, गिज़्मोडो के लिए जॉर्ज ड्वॉर्स्की रिपोर्ट। लेकिन जब उस समय सीमा पर डॉक्टरों के पैनल द्वारा सहमति व्यक्त की गई थी, तो AAP अब उस उम्र और सामग्री के बारे में अधिक बारीकियों के पक्ष में ओवररचिंग सिफारिश को रद्द कर रही है।
UCLA के एक शोधकर्ता और लेखक ने इस विषय पर एक नई रिपोर्ट पर योलान्ड रीड चेसियाकोस के हवाले से बताया, "यह दो समय का स्क्रीन समय का कंबल स्टेटमेंट बनाने का कोई मतलब नहीं है।" "कुछ बच्चों के लिए, दो घंटे बहुत अधिक हो सकते हैं।"
बदलने के लिए सबसे पहले स्क्रीन समय की बहुत परिभाषा है। अतीत में, बाल रोग विशेषज्ञों ने एक स्क्रीन के सामने बिताए गए समय के प्रत्येक मिनट की गणना की, चाहे बच्चों ने उस समय को कार्टून देखने या गेम खेलने में बिताया हो। लेकिन AAP की नवीनतम सिफारिशें इस बात के लिए जिम्मेदार हैं कि उस समय को मनोरंजन या शिक्षा पर खर्च किया जाता है, जैसे कि एक वीडियोगेम खेलना जो उन्हें गणित सिखाने या नए शब्द सीखने में मदद करता है, एरियाना यून्जंग चा वाशिंगटन पोस्ट के लिए रिपोर्ट करता है।
हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि जब तक वे चाहते हैं, तब तक शिशुओं को "एंग्री बर्ड्स" खेलने के लिए स्वतंत्र शासन की अनुमति दी जानी चाहिए। 18 महीने और उससे कम उम्र के शिशुओं के लिए, AAP स्काइप जैसे चैट ऐप्स को छोड़कर स्क्रीन टाइम से पूरी तरह परहेज करने की सलाह देती है, जो उन्हें परिवार के सदस्यों, Dvorsky की रिपोर्ट देखने दें। न केवल कंप्यूटर, टैबलेट और व्हाट्सएप की चमकदार रोशनी और आवाज़ को थोड़ा किडोस को ओवरस्टिम्यूलेट कर सकते हैं, बल्कि यह एक व्याकुलता हो सकती है जो बच्चों और उनके माता-पिता को उनके दोनों जीवन में महत्वपूर्ण समय के दौरान बंधने से रोकती है।
"T] oo ज्यादा मीडिया उपयोग का मतलब यह हो सकता है कि बच्चों के पास खेलने, अध्ययन, बात करने या सोने के लिए दिन के दौरान पर्याप्त समय नहीं है, " चेसियाकोस चा को बताता है। "सबसे महत्वपूर्ण यह है कि माता-पिता अपने बच्चे के 'मीडिया मेंटर हों।" इसका मतलब है कि उन्हें यह सिखाना कि इसे बनाने, कनेक्ट करने और सीखने के लिए एक उपकरण के रूप में कैसे उपयोग किया जाए। ”
जैसा कि वे पुराने हो जाते हैं, हालांकि, दिशा-निर्देश थोड़ा ढीला हो जाता है। 18 से 24 महीनों के बीच AAP का कहना है कि बच्चे डिजिटल मीडिया से जुड़ना शुरू कर सकते हैं, हालांकि यह केवल "उच्च-गुणवत्ता वाले कार्यक्रम", चैन रिपोर्ट्स होना चाहिए। वही पुराने बच्चों के लिए चला जाता है, हालांकि AAP का कहना है कि माता-पिता को अपने बच्चे के साथ खेलना या देखना चाहिए, दोनों अपने स्क्रीन समय की निगरानी करें और साथ ही साथ बातचीत करें। उसी समय, सिफारिशें पूरे परिवार को एक स्क्रीन के साथ कुछ भी अलग करने के लिए बार-बार नामित करने का सुझाव देती हैं।
आधुनिक दुनिया में स्क्रीन की सर्वव्यापीता माता-पिता के लिए अपने बच्चों को बहुत लंबे समय तक उनसे दूर रखना कठिन बना सकती है। लेकिन अगर वे उन्हें कंप्यूटर के साथ बातचीत करने के लिए एक स्वस्थ, उत्पादक तरीका दिखा सकते हैं, तो उनके बच्चों की छुट्टी लंबे समय तक बेहतर हो सकती है।
