दो गर्मियों पहले स्वप्नदोष की अवधारणा पॉप संस्कृति के भंवर में एक स्पिन ले गई जब फिल्म इंसेप्शन ने बड़े पर्दे पर धूम मचाई। इसका मूल आधार यह है कि लियोनार्डो डिकैप्रियो द्वारा निभाया गया एक मास्टर कॉर्पोरेट जासूस न केवल अन्य लोगों के सपनों को चोरी करने के लिए हैक कर सकता है, बल्कि उनकी अवचेतन सोच में हेरफेर भी कर सकता है।
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दुर्भाग्य से, फिल्म के बारे में ज्यादातर लोगों को जो याद है वह विज्ञापन अभियान में दिखाया गया दृश्य है जिसमें डिकैप्रियो ने सह-कलाकार एलेन पेज को साझा सपने देखने की धारणा का प्रदर्शन किया है, सुंदर कोरियोग्राफ्ड स्लो-मोशन में, उनके आसपास की गलियों का सुझाव देते हुए, और अधिक कुछ भी नहीं, कि उसकी सपनों की दुनिया में, लियो का चरित्र 12 साल का लड़का है।
फिल्म की सफलता के बावजूद - या, शायद इसकी अधिक संभावना है, क्योंकि यह-लुसीद सपने देखना बाकी है, ज्यादातर लोगों के लिए, विज्ञान-फाई का सामान। लेकिन शोध के बढ़ते शरीर से पता चलता है कि इंसान अपने सपनों पर नियंत्रण कर सकता है और अब इसे करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए उपकरणों का एक छोटा उछाल है।
पहला, थोड़ा इतिहास। बौद्ध कम से कम 1, 000 वर्षों से "स्वप्न योग" कहते हैं और जब हम सपने देख रहे होते हैं, तब हमारे चेतन मन की क्षमता पर कोई भी कम नहीं होता है। लेकिन एक बार 13 वीं शताब्दी के कैथोलिक धर्मशास्त्री थॉमस एक्विनास ने सपने को बड़े पैमाने पर शैतान के काम के रूप में चित्रित किया था, विद्वानों ने अगले 700 वर्षों के लिए इस विषय पर बहुत स्पष्ट कदम उठाए। एक डच मनोचिकित्सक, फ्रेडरिक विलेम वैन ईडेन ने लगभग 100 साल पहले "ल्यूसिड ड्रीमिंग" शब्द का आविष्कार किया था, लेकिन 1970 के दशक तक यह नहीं था कि स्टीफन लाबेर्ग नाम के एक स्टैनफोर्ड वैज्ञानिक ने हमारे जागरूक और सपने देखने वाले राज्यों के बीच पुल पर गंभीर शोध करना शुरू कर दिया था।
ध्वनि और प्रभाव
अब, आश्चर्य की बात नहीं है, मोबाइल एप्लिकेशन तस्वीर में प्रवेश कर गए हैं। इंग्लैंड में यूनिवर्सिटी ऑफ हर्टफोर्डशायर के मनोवैज्ञानिक रिचर्ड विस्मैन द्वारा अप्रैल में एडिनबर्ग साइंस फेस्टिवल में शुरू की गई एक रिसर्च परियोजना, ड्रीम: ऑन नामक एक आईफोन ऐप के आसपास बनाई गई है।
यह आपको 20 "ध्वनियों" का विकल्प देता है-एक विषय है "शांतिपूर्ण गार्डन, एक और, " स्पेस शटल, "एक और" ए ट्रिप टू टोक्यो। "आपकी आवाज़ें आरएम नींद की आपकी अंतिम अवधि के दौरान सुबह जल्दी बजने लगती हैं। वह अवस्था जिसमें आप सपने देखने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं। यदि आपका स्मार्टफोन आपके बिस्तर में किसी भी गति का पता नहीं लगाता है, तो ऐप मान लेगा कि आप REM हैं। सिद्धांत रूप में, ध्वनियाँ आपके सपने का हिस्सा बन जाती हैं। और घटित होने वाली बाधाओं को बढ़ाने के लिए, कुछ ध्वनियों में एक वॉयसओवर शामिल होता है जो आपको याद दिलाता है कि आप सपना देख रहे हैं और आप अपने मस्तिष्क के अंदर जो खुलासा कर रहे हैं उसे नियंत्रित कर सकते हैं।
जो उपयोगकर्ता वाइसमैन के प्रयोग का हिस्सा बनना चाहते हैं, उनसे कहा जाता है कि जैसे ही ऐप का अलार्म उन्हें जगाए, वे अपने सपनों को रिकॉर्ड करें। पहले से ही, ड्रीम: ऑन ऐप को 500, 000 से अधिक बार डाउनलोड किया गया है और सपने देखने वाले कथित तौर पर रात भर में 30, 000 से अधिक रिपोर्ट भर रहे हैं। अब तक, विस्मैन कहते हैं, ध्वनियाँ ऐप का उपयोग करने वाले लगभग 30 प्रतिशत लोगों के सपनों को प्रभावित कर रही हैं।
न्यूयॉर्क के आविष्कारकों डंकन फ्रैजियर और स्टीव मैकग्यूगन ने एक अलग तरीका अपनाया है। लोगों को अपने सपनों को आकार देने में मदद करने के लिए ध्वनि को शामिल करने के बजाय, वे प्रकाश का उपयोग करते हैं। उन्होंने एक स्लीप मास्क बनाया है जिसे वे रेमी कहते हैं, जो छह लाल एलईडी रोशनी के साथ आता है और तीन वोल्ट की बैटरी पर चलता है।
डिवाइस तब तक इंतजार करता है जब तक कि कोई व्यक्ति अपनी रात की नींद में चार से पांच घंटे तक नहीं रहता है - एक समय जब आरईएम नींद की अवधि लंबे समय तक चलती है - फिर 15 से 20 सेकंड तक चलने वाले पैटर्न में रोशनी चमकने लगती है। यह एक दृश्य क्यू है जो उस व्यक्ति को याद दिलाने के लिए है जो वे सपना देख रहे हैं, जो कि उन्हें होता है जो उन्हें नियंत्रित करता है।
जाहिर है, सपने देखने में बहुत रुचि है। जब फ्रेज़ियर और मैकग्यूगन ने किकस्टार्टर पर अपना विचार पोस्ट किया, तो उन्होंने $ 35, 000 जुटाने की उम्मीद की। 6, 500 से अधिक लोगों ने उन्हें मदद करने के लिए लगभग $ 600, 000 प्रतिज्ञा की है।
जब आप सो रहे थे
यहाँ नींद और सपने के अनुसंधान के अन्य हालिया घटनाक्रम हैं:
- सुरंग के अंत में प्रकाश के लिए इतना: कम से कम लॉस एंजिल्स में आउट-ऑफ-बॉडी एक्सपीरियंस रिसर्च सेंटर के प्रमुख माइकल रेडुगा का निष्कर्ष। आकर्षक सपने देखने में प्रशिक्षित स्वयंसेवक अपने शरीर को छोड़ने और सुरंग के माध्यम से उड़ान भरने के अंत में प्रकाश के पास जाने के क्लासिक निकट मृत्यु अनुभव को फिर से बनाने में सक्षम थे। रेडुगा का कहना है कि, अनुभव से पता चलता है कि अनुभव "सहज और हाइपर-यथार्थवादी ल्यूसिड सपनों का परिणाम हो सकता है, जो मरने के दौरान नशा या मस्तिष्क क्षति से प्रेरित है, " और मृत्यु के बाद जीवन का सबूत नहीं है। अध्ययन अभी तक सहकर्मी की समीक्षा नहीं किया गया है।
- आपका एक्ट-ए-स्केच मस्तिष्क: विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय में एक अध्ययन इस विश्वास को बढ़ाता है कि मस्तिष्क नई जानकारी को सीखने और संसाधित करने के लिए तैयार होने के लिए नींद महत्वपूर्ण है। उनके शोध के आधार पर, मनोवैज्ञानिक गियोलियो टोनोनी का मानना है कि नींद के दौरान, मस्तिष्क कनेक्शन तोड़ देता है और अनावश्यक छापों से खुद को साफ करता है।
- पहिए पर सोए : फ्रांसीसी वैज्ञानिकों का कहना है कि नींद में चलने वाले ड्राइवर लगभग नशे की तरह खतरनाक होते हैं।
- अधिक सोएं, कम वजन करें: जो लोग रात में सात घंटे से कम सोते हैं उनमें आनुवांशिक कारकों के कारण वजन बढ़ने का जोखिम अधिक होता है। वाशिंगटन मेडिसिन स्लीप सेंटर विश्वविद्यालय द्वारा 1, 000 से अधिक जोड़े जुड़वाओं के एक अध्ययन के निष्कर्ष में से एक है।
- या क्या हमें एक गंभीर लाश की समस्या है ?: लगभग हर तीन में से एक व्यक्ति कहता है कि वे अपने जीवन में कम से कम एक बार स्लीपवॉकिंग गए हैं। और, न्यूरोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, सर्वेक्षण में शामिल 3.6 प्रतिशत लोगों ने बीते वर्ष के दौरान कम से कम एक रात टहलने को याद किया।
ऑडियो बोनस: अभी भी स्पष्ट सपने देखने के मूल्य के बारे में निश्चित नहीं है? इस रेडिओलैब के टुकड़े को एक ऐसे शख्स के बारे में सुनिए जो एक अजनबी का सामना करने में सक्षम था जो 20 सालों से अपने सपनों को सता रहा था।
