यह कहना उचित है कि हम मानव से अधिक सूक्ष्म जीव हैं। आपके शरीर में प्रत्येक कोशिका के लिए, लगभग 10 सूक्ष्मजीव होते हैं जो आंत के अस्तर के साथ रहते हैं। और, जैसा कि वैज्ञानिकों ने सीखा है, इस नाजुक पारिस्थितिक तंत्र के भीतर जो ट्रांसपायर है, उसे "माइक्रोबायोम" के रूप में जाना जाता है, जो हमारी भलाई पर गहरा प्रभाव डाल सकता है।
उदाहरण के लिए, हाल ही के एक अध्ययन से पता चलता है कि दुबला लाल मांस खाने से भी हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है क्योंकि बैक्टीरिया की कुछ प्रजातियों के साथ इसकी प्रतिक्रिया इसे एक हानिकारक पदार्थ में बदल देती है जो कि धमनियों के निर्माण को तेज कर देती है। इस बीच, अन्य अध्ययनों से पता चला है कि माइक्रोफ्लोरा का एक उचित संतुलन सुनिश्चित करने से हृदय रोग, मोटापा और जीवन-धमकी की स्थिति का सामना करने में मदद मिल सकती है।
अब, शोधकर्ताओं का मानना है कि उन्होंने सीखने को बढ़ावा देने के लिए इन छोटे बुर्जरों का उपयोग करने का एक तरीका भी निकाला होगा।
इस प्रकार, दिमाग पर माइक्रोबायोटा के प्रभाव के लिए बहुत सारे सबूत चूहों पर किए गए अध्ययनों से आए हैं। 2004 में जापानी जांचकर्ताओं के एक प्रभावशाली प्रयोग में देखा गया कि जिन चूहों में आंत के बैक्टीरिया की कमी थी, उन्होंने कठिन परिस्थितियों में इसके साथ अधिक तनाव वाले हार्मोन जारी किए। बस उन कुछ कीटाणुओं को बहाल करना, यह निकला, एक सामान्य प्रतिक्रिया को वापस लाने के लिए आवश्यक था। पिछले साल, एक कनाडाई टीम सभी इरादों और उद्देश्यों के लिए, डरपोक लोगों को सक्षम करने के लिए, निर्भय चूहों से डरपोक चूहों में माइक्रोफ्लोरा स्थानांतरित करके फेकल प्रत्यारोपण का उपयोग करके एक समान परिवर्तन का उत्पादन करने में सक्षम थी।
लेकिन शायद इससे भी ज्यादा पेचीदा दावा पिछले महीने ब्रिटिश शोधकर्ता जॉन क्रायन ने किया है। इससे पहले, यूनिवर्सिटी कॉलेज कॉर्क न्यूरोलॉजिस्ट, ने नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज के जर्नल प्रोसीडिंग्स ऑफ द जर्नल में एक अध्ययन में पाया कि दही में मौजूद लैक्टोबैसिलस rhamnosus, एक अति-व्यस्त चूहों पर एक औसत दर्जे का आराम प्रभाव डालती है। बीबीसी के लिए एक साक्षात्कार में, क्रायन संकेत करते हैं कि वह एक कदम आगे निकल गए हैं, उनका दावा है कि उनकी टीम ने अब एक प्रोबायोटिक तनाव की पहचान की है जो वास्तव में संज्ञानात्मक कार्य में सुधार कर सकती है।
"हम अप्रकाशित डेटा दिखा रहे हैं कि प्रोबायोटिक्स पशु मॉडल में सीखने को बढ़ा सकते हैं, " उन्होंने बीबीसी फ़्यूचर को बताया।
रिपोर्ट के अनुसार, चूहों को दो प्रकार के बैक्टीरिया खिलाए गए, लेकिन केवल नए-खोजे गए प्रोबायोटिक का अनुवाद बेहतर मानसिक प्रदर्शन के लिए किया गया। परिणामों से उत्साहित, क्रिअन वर्तमान में स्वस्थ मानव विषयों के साथ इसी तरह के परीक्षणों की योजना बना रहा है ताकि यह देखने के लिए कि उसके समान परिणाम हैं या नहीं।
"यह एक उल्लेखनीय दावा है, " डॉ। जॉन लेफ, एक न्यूरोपैसिकियाटिस्ट और अमेरिकन एसोसिएशन फॉर जेरियाट्रिक साइकियाट्री के पूर्व अध्यक्ष। "मुझे अभी भी इस पर विश्वास करने के लिए [डेटा] देखना होगा। लेकिन मुझे कोई संदेह नहीं है, जो कि आधारित है। हम जानते हैं, यह धारणा कि रोगाणुओं को पहचानने में मदद मिल सकती है कम से कम प्रशंसनीय है। "
लेफ़ के लिए, प्रोबायोटिक्स लोगों को (संक्षेप में) "होशियार" बना सकता है, यह विचार करना बहुत अधिक खिंचाव नहीं है, यह देखते हुए कि आंत के बैक्टीरिया शरीर में जाने पर बहुत कुछ को विनियमित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। किसी भी समय, हमारी हिम्मत में उपनिवेशों में कोशिकाओं के साथ डीएनए की अदला-बदली होती है, प्रतिरक्षा कोशिकाओं का अपहरण होता है और डोपामाइन और सेरोटोनिन जैसे विभिन्न हार्मोन स्रावित होते हैं।
क्रायसन की खोज क्यों हो सकती है, इसके लिए एक संभावित व्याख्या, लेफ कहते हैं, यह है कि बैक्टीरिया के कुछ उपभेदों में मस्तिष्क व्युत्पन्न न्यूरोट्रॉफिक कारक (BDNF) के उत्पादन को प्रोत्साहित करने की क्षमता है, एक प्रोटीन जो नए के गठन को सुविधाजनक बनाने के द्वारा स्मृति और सीखने का समर्थन करता है। तंत्रिका संबंध।
"हार्मोन और वृद्धि कारक जो स्रावित होते हैं, रक्त प्रवाह के माध्यम से मस्तिष्क में भी अपना रास्ता बना सकते हैं, " लेफ़ कहते हैं।
इसके अलावा शोधकर्ताओं के लिए विशेष रूप से रूजस तंत्रिका, लंबे, विकी तंतुओं का खिंचाव है जो मस्तिष्क-आंत संचार के लिए एक प्रकार के कन्डू के रूप में कार्य करता है। जबकि वैज्ञानिकों ने एक बार तंत्रिका को केवल मस्तिष्क से संचरित होने के संकेतों को सक्षम किया था, लेकिन अब वे मानते हैं कि सूचना दोनों दिशाओं में यात्रा करती है। और, जैसा कि लिफ़ इंगित करता है, रोगाणुओं जो प्रतिरक्षा कोशिकाओं में अपना रास्ता दिखाते हैं, जिनका मस्तिष्क के लिए एक सीधा मार्ग है, वे संकेतों को भी संशोधित कर सकते हैं जो बाहर भेजे जाते हैं।
डॉ। एमरन मेयर, एक आंत-मस्तिष्क शोधकर्ता, जो क्रायसन के अनुसंधान में शामिल नहीं हैं, का मानना है कि वेगस तंत्रिका के माध्यम से संकेतों की रिलेइंग मस्तिष्क और माइक्रोफ़्लोरा के व्यवहार-परिवर्तन प्रभावों में से कुछ के लिए सबसे अधिक संभावना तंत्र है। इसके लिए सबसे ठोस सबूत एक प्रयोग से आया है जिसमें क्रायान ने पाया कि उन समान प्रोबायोटिक-प्रेरित लाभों को अनिवार्य रूप से तंत्रिका को सूँघकर ही मिटाया जा सकता है।
मेयर ने स्मिथसोनियन डॉट कॉम को बताया, "अब तक हार्मोनल सिग्नलिंग के साक्ष्य नहीं मिले हैं।" "लेकिन हम जानते हैं कि योनि मार्ग को कोशिकाओं में सेरोटोनिन द्वारा सक्रिय किया जाता है, जो कोशिकाओं से माइक्रोबायोटा से संकेतों का जवाब देते हैं।"
फिर भी, यूसीएलए-आधारित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट क्रायान के दावों पर अत्यधिक संदेह करता है।
"वर्तमान में कोई सबूत नहीं है, जो भी मनुष्यों में या जानवरों में होता है, जो आंत के बैक्टीरिया मस्तिष्क समारोह को बढ़ा सकते हैं, " मेयर कहते हैं। "मुझे पता है [क्रायान] अच्छी तरह से, लेकिन मुझे लगता है कि वह कुछ चूहों के अध्ययन के आधार पर अपनी अटकलों के साथ खत्म हो गया है।"
लेफ, भी, सोचता है कि यह एक ऐसा मामला हो सकता है, जहां प्रचार ने वास्तविक विज्ञान से बहुत आगे निकल लिया है। चूहों के अध्ययन में पाया गया प्रभाव, वे कहते हैं, अक्सर लोगों के ऊपर नहीं जाते हैं, क्योंकि मानव मस्तिष्क बहुत अलग तरीके से काम करता है।
तो उस मामले में, जब तक एक जादू की गोली नहीं आती, तब तक किसी की मस्तिष्क शक्ति को बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
"निश्चित रूप से आहार मस्तिष्क की कार्य करने की क्षमता में सुधार कर सकता है, हालांकि समस्या यह है कि हमने वास्तव में सटीक इष्टतम सूत्र का पता नहीं लगाया है, " लेफ़ कहते हैं। "अभी के लिए, आपके मस्तिष्क को बढ़ावा देने के लिए सबसे अच्छा साबित तरीके हैं व्यायाम और सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त नींद लें। मूल रूप से, आपकी मां आपको बताएगी कि किस तरह की पुरानी सलाह है।"
संपादक का नोट, 18 मार्च, 2014: एक पूर्व संस्करण ने डॉ। लेफ़ के नाम को गलत तरीके से लिखा। यह तब से तय है। हमें त्रुटि का पछतावा है।
