विलियम निकोलसन ने एक बार कहा था, "हम यह जानने के लिए पढ़ते हैं कि हम अकेले नहीं हैं।" और वह भावना, दुनिया से जुड़ने के लिए और कम अलग-थलग महसूस करने के लिए पढ़ने की, सिर्फ एक काव्य विचार से अधिक हो सकती है। डॉक्टर अब अवसाद के रोगियों को किताबें लिख रहे हैं, उम्मीद है कि पढ़ने से उन्हें कनेक्शन खोजने में मदद मिलेगी।
बोस्टन ग्लोब में लीह की कीमत एक नए कार्यक्रम पर रिपोर्ट करती है जो इस जून में यूनाइटेड किंगडम में शुरू की गई थी:
यदि आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आपको "हल्के से मध्यम" अवसाद का निदान करता है, तो उसका एक विकल्प अब पर्चे पैड पर एक शीर्षक लिखना है। आप फटे-फटे चादर को फार्मेसी में नहीं, बल्कि अपने स्थानीय पुस्तकालय में ले जाते हैं, जहां इसका आदान-प्रदान "अतिभावुक निराशा", "माइंड ओवर मूड, " या "द फीलिंग गुड हैंडबुक" की एक प्रति के लिए किया जा सकता है और अवसाद केवल एक है। एक दर्जन से अधिक स्थितियों का इलाज किया। एनएचएस द्वारा समर्थित अन्य शीर्षकों में "ओसीडी से ब्रेक फ्री, " "फियर फील एंड डू एनी वैसे, " "बिट (ई) द्वारा बेहतर बिट (ई), " और "चिंता को कैसे रोकें" शामिल हैं।
इस तरह के तथाकथित "बिब्लियोथेरेपी" पूरी तरह से एक नया विचार नहीं है। यह शब्द 1916 में सैमुअल क्रॉथर नाम के पादरी द्वारा गढ़ा गया था, लेकिन वह निश्चित रूप से स्व-सहायता पुस्तकों का उल्लेख नहीं कर रहा था। 1966 में, अमेरिकन लाइब्रेरी एसोसिएशन ने बिब्लियोथेरेपी के बारे में बात करना शुरू किया। आज, वे इस तरह से शब्द को परिभाषित करते हैं:
मानसिक बीमारी या भावनात्मक गड़बड़ी से पीड़ित रोगियों की वसूली को सुविधाजनक बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए योजनाबद्ध पठन कार्यक्रम में सामग्री के आधार पर चुनी गई पुस्तकों का उपयोग। आदर्श रूप से, प्रक्रिया तीन चरणों में होती है: अनुशंसित कार्य में एक विशेष चरित्र के साथ पाठक की व्यक्तिगत पहचान, जिसके परिणामस्वरूप मनोवैज्ञानिक कैथारिस होता है, जो पाठ में सुझाए गए समाधान की प्रासंगिकता के बारे में पाठक के स्वयं के अनुभव के संबंध में तर्कसंगत अंतर्दृष्टि की ओर जाता है। एक प्रशिक्षित मनोचिकित्सक की सहायता की सलाह दी जाती है।
कई मामलों में, कठिन समय के दौरान बच्चों के साथ बिब्लियोथेरेपी का उपयोग किया जाता है। कई बच्चों के लिए किताबें याद रख सकते हैं कि पालतू या दादा-दादी की मौत को कैसे संभालना है। लेकिन यूके में यह कार्यक्रम ऊपर और परे चला जाता है, यह आशा करता है कि स्व-सहायता पुस्तकें वयस्कों की आवश्यकता के अनुसार भी सहायता कर सकती हैं। और कोई नहीं जानता कि इस कार्यक्रम के साथ क्या होने वाला है और क्या यह काम करेगा। एक लेखक के लिए यह कहना आसान है कि रीडिंग हील है, लेकिन केवल समय ही बताएगा कि किताबें वास्तव में डिप्रेस्ड की मदद कर सकती हैं या नहीं।
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