यह आकाश लेखक शायद अब पहले की तुलना में बदतर महसूस करता है। चित्र: बटुप
एक बच्चे के रूप में महसूस किए गए तीव्र, प्रतीत होने वाले शारीरिक दर्द को याद रखें जब एक वयस्क ने आपसे कहा कि आपको खेद है? हो सकता है कि आपने जिमी को पिंडली में लात मारी हो, कुछ ऐसा लिया हो जो आप के लिए नहीं थे या आमतौर पर एक बव्वा था। लेकिन इस पूरे अनुभव के बारे में सबसे बुरा हिस्सा मुसीबत में नहीं पड़ा या मिठाई को छीन लिया गया, यह वास्तव में माफी माँगने के लिए था। और यह कहने के लिए कि आपको खेद है कि आप एक वयस्क के रूप में दूर नहीं गए हैं: माफी नहीं मांगना अभी भी हमें माफी मांगने की तुलना में बहुत अच्छा लगता है।
मनोवैज्ञानिक इस तरह की सार्वभौमिक भावनाओं में रुचि रखते हैं, और हाल ही में कुछ शोधकर्ताओं ने सिर्फ इस बात पर ध्यान दिया कि यह खेद से बचने के लिए इतना फायदेमंद क्यों है। उन्होंने लोगों से बदलावों को याद करने के लिए कहा- सड़क पर किसी को काटने के रूप में छोटा, कुछ चोरी के रूप में बड़ा - फिर इन अध्ययन प्रतिभागियों से पूछा कि क्या उन्होंने माफी मांगी थी या नहीं और उन्हें कैसा लगा। अंतिम चरण: प्रतिभागी माफी मांगने या माफी मांगने से इनकार कर सकते हैं।
यदि आप एक माता-पिता हैं, तो आपने संभवतः अपने बच्चे को बताया है कि माफी माँगने से आप बेहतर महसूस करेंगे। लेकिन इन शोधकर्ताओं ने जो पाया है, वह वास्तव में विपरीत है। जिस ईमेल ने माफी मांगने से इंकार कर दिया था, वह लोगों को दोष स्वीकार करने और दोष लेने की तुलना में बेहतर महसूस करता है।
एनपीआर में, शंकर वेदांतम ने शोधकर्ता टायलर जी। ओकिमोटो के साथ बात की, जिन्होंने परिणामों की अपनी व्याख्या इस तरह से की:
"जब आप माफी मांगने से इनकार करते हैं, तो यह वास्तव में आपको अधिक सशक्त महसूस कराता है, " उन्होंने कहा। "यह शक्ति और नियंत्रण आत्म-मूल्य की अधिक भावनाओं में अनुवाद करने के लिए लगता है।"
विडंबना यह है कि ओकिमोतो ने कहा, जिन लोगों ने माफी मांगने से इनकार कर दिया, वे अखंडता की भावनाओं को बढ़ाते हैं।
तो अगली बार जब आप अपने बच्चों को बताएं कि माफी माँगने से उन्हें लंबे समय में बेहतर महसूस होगा, तो आप उनसे झूठ बोल सकते हैं। ऐसा नहीं है कि आप अपने बच्चों से हर समय झूठ नहीं बोलते हैं।
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