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जो वास्तव में वैसे भी छह प्रतिशत शरीर में वसा है?

पॉल रयान। चित्र: ग्रेग स्किडमोर

हमारे पास एथलीटों के लिए शरीर में वसा के बारे में वास्तव में अच्छा डेटा है। कुलीन मुक्केबाजों का औसत लगभग 6.9 प्रतिशत है। शीर्ष मैराथन में 6.4 पर आते हैं। बड़ी दौड़ से पहले, टूर डी फ्रांस साइकिल चालक लगभग 8 या 9 प्रतिशत तक नीचे उतर जाते हैं। यहां तक ​​कि कॉलेज के तैराक, इन लोगों या इन लोगों की तरह, लगभग 9.5 प्रतिशत में आते हैं। औसत पुरुष 17-24 प्रतिशत के बीच है, और औसत महिला थोड़ा अधिक है। इसलिए जब उप-राष्ट्रपति पद के उम्मीदवार रेप पॉल रेयान के अभियान ने दावा किया कि उनके शरीर में सिर्फ छह प्रतिशत वसा थी, स्लेट ने दावे की जांच की।

एनएफएल और एमएमए के प्रशिक्षक मार्टिन रूनी ने स्लेट को बताया कि 10 प्रतिशत से कम शरीर के वसा वाले किसी भी व्यक्ति को पॉल रयान पसंद नहीं है। “उसकी कमीज उतारने वाला एक आदमी दुबला और कटा हुआ है। हर जगह नसों और वास्तव में काट दिया। यह मॉडल और बॉडी बिल्डर लुक है। अगर वह कह रहा है कि वह 6 प्रतिशत है, तो उसे सिक्स-पैक के साथ जोड़ा जाता है और हर जगह शूटिंग नहीं करने का कोई कारण नहीं होना चाहिए। "

रेयान अपनी भौतिक उपलब्धियों के बारे में बात करना पसंद करता है, भले ही उसके कुछ लोगों ने अभियान के निशान पर ध्यान भंग कर दिया हो। लेकिन यहां तक ​​कि अगर उसके शरीर में वसा छह प्रतिशत नहीं है, तो भी उसे शर्म नहीं करनी चाहिए। यह शायद औसत पुरुष से कम है, लेकिन यह भी सवाल है कि रयान अभियान उस नंबर को कैसे जानता है। स्लेट लिखता है:

शरीर की चर्बी को मापने के लिए काफी मुश्किल है। बर्मिंघम विश्वविद्यालय में अलबामा विश्वविद्यालय में शरीर विज्ञान के एक प्रोफेसर गैरी हंटर कहते हैं कि मानक टेप-माप-और-कैलीपर विधियाँ, जो शरीर के विभिन्न स्थानों पर त्वचा की मोटाई को मापती हैं, 6 प्रतिशत अंकों तक भिन्न हो सकती हैं। अंडरवाटर वेटिंग (जो वास्तव में ऐसा लगता है) और डीएक्सए स्कैन (दोहरी एक्स-रे छवियां जो अन्य ऊतक से वसा को अलग करती हैं) अधिक सटीक हैं, और अधिक महंगी और जटिल भी हैं।

और क्या हम भी व्हाइट हाउस में छह प्रतिशत शरीर में वसा के साथ एक आदमी चाहते हैं? फिटनेस के उस स्तर को बनाए रखना एक पूर्णकालिक काम है। और हंटर का कहना है कि यह शायद देश चलाने में मदद करने के लिए अनुकूल नहीं है। "यह बनाए रखना मुश्किल है, " हंटर ने स्लेट को बताया। "शारीरिक रूप से, आप वास्तविक रूप से कार्य नहीं करेंगे। आपकी ताकत का स्तर शायद नीचे चला जाएगा, आप थकावट महसूस करेंगे, और आपके हार्मोन का स्तर गड़बड़ा जाएगा। ”

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